Detské probiotiká

Probiotiká, označované aj ako priateľské mikroorganizmy, sú nepatogénne živé mikroorganizmy (najčastejšie bifidobakérie, laktobacily, kvasinky), ktoré sú prirodzenou súčasťou črevnej mikroflóry. Vo forme výživových doplnkov priaznivo vplývajú na jej zloženie a obnovu. Sú bezpečné aj pri dlhodobom užívaní. Môžu vašim deťom pomôcť v nasledujúcich prípadoch:

• problémy s trávením – bolesti bruška, koliky, nadúvanie a plynatosť, hnačka, problematické vyprázdňovanie a zápcha, vracanie, akútne črevné infekcie,
• počas a po užívaní antibiotík na obnovu črevnej mikroflóry (tu je však potrebný časový odstup probiotika od antibiotika 2 až 4 hodiny),
• oslabená imunita, ale aj kožné problémy (napríklad ekzém).
  
  

Pri výbere detských probiotík sa riaďte najmä vekom dieťaťa, ktorému prispôsobte formu:

• pre najmenšie deti už od dojčenského veku sú vhodné probiotiká vo forme kvapiek, 
• starším deťom môžete vybrať probiotiká vo forme cmúľacích alebo žuvacích tabliet, ampulky s roztokom na pitie alebo kapsuly (ak ich vedia prehĺtať, resp. niektoré sa môžu aj otvoriť a ich obsah vysypať do jedla, prípadne nápoja – avšak nikdy nie do horúceho).
• Pred užívaním si vždy pozorne prečítajte pokyny výrobcu a dodržiavajte odporúčané dávkovanie.

Probiotiká sa vo výživových doplnkoch zvyknú kombinovať aj s vitamínmi a minerálmi (najčastejšie sú to vitamíny skupiny B, vitamín C, vitamín D, zinok, selén) a prírodnými látkami na podporu imunity (kolostrum, betaglukán, rakytník).

Dostupné sú aj probiotiká bez lepku, cukru, laktózy, bielkoviny kravského mlieka či iných alergénov. Siahnite po nich v prípade, ak vaše dieťa trpí alergiou alebo neznášanlivosťou týchto zložiek.