Blog a poradenstvo

Slnko je dôležitou súčasťou nášho života – stimuluje tvorbu vitamínu D, zlepšuje náladu, podporuje kvalitný spánok a dodáva energiu. Hnedé opálenie je dlhodobo vnímané ako symbol krásy, zdravia a vitality, čo môže výrazne prispieť k vyššiemu sebavedomiu.  No nadmerné vystavovanie sa UV žiareniu zároveň môže poškodiť pokožku, viesť k jej predčasnému starnutiu a zvýšiť riziko rakoviny.  Prinášame…

Úpal a úžeh sú dve rôzne zdravotné komplikácie spôsobené prehriatím organizmu, ktoré si mnohí mýlia. Úžeh vzniká po dlhšom pobyte na priamom slnku a ovplyvňuje najmä mozog. Úpal je zas dôsledkom celkového prehria tela, často v dusných, nevetraných priestoroch. Oba tieto stavy môžu byť nebezpečné – najmä pre deti a seniorov. V článku sa pozrieme na to, ako ich rozlíšiť, aké sú ich príznaky a ako…

Otlaky na nohách sú bežným problémom, ktorý môže najmä v letných mesiacoch potrápiť počas turistiky, športu či dlhých prechádzok. Hoci sa môžu zdať ako drobný problém, pri zanedbaní môžu prerásť do bolestivejších komplikácií. Poradíme vám, ako otlakom predchádzať a ako ich liečiť, keď sa objavia.

Poradíme, aké opaľovacie krémy sú tie najlepšie a pozrieme sa na rozdiely medzi jednotlivými typmi.

Poradíme, aby vás bolesť netrápila počas tehotenstva.Trápi vás bolesť, no nechcete riskovať zdravie bábätka? Nie ste sama. Mnohé tehotné ženy riešia, či je Ibalgin v tehotenstve bezpečný. Prinášame vám jasné odpovede, ktoré vám pomôžu rozhodnúť sa s pokojom a istotou.

Operácia očných viečok, odborne nazývaná blefaroplastika, je čoraz populárnejším zákrokom nielen z estetických, ale aj zo zdravotných dôvodov. Cieľom je odstrániť nadbytočnú kožu, tuk alebo ochabnuté svaly v oblasti horných alebo dolných viečok, ktoré často spôsobujú unavený vzhľad, vačky pod očami či dokonca zhoršenie periférneho videnia.

Skúškové obdobie a záverečné písomky môžu byť pre mnohé deti aj dospievajúcich veľkým zdrojom stresu. Napätie, únava, poruchy spánku či strach zo zlyhania sa v tomto období objavujú často. Ako rodičia chceme pomôcť, no zároveň nechceme siahnuť po tlmivých látkach či návykových liekoch. Existuje však riešenie – homeopatia, ktorá ponúka prirodzené a šetrné možnosti na zvládanie psychickej záťaže…

Otužovanie sa v poslednej dobe stáva veľmi populárnym a čoraz viac ľudí sa mu venuje. Je však potrebné vykonávať ho správne – vyhnete sa tak možným rizikám. V tomto článku sa dozviete všetko, čo o otužovaní potrebujete vedieť.

Skleróza multiplex, známa aj ako roztrúsená skleróza predstavuje jedno z najčastejších chronických autoimunitných degeneratívnych ochorení. Postihuje primárne ľudí medzi 20. a 40. rokom života a jej nevčasná diagnostika môže pacienta pripútať na lôžko. Dobrou správou je to, že v prípade skorej diagnostiky dokáže väčšina pacientov fungovať bez pohybových obmedzení, prípadne len s miernymi…

Do pôrodu už ostáva len pár týždňov a vy ešte stále nemáte zbalené do pôrodnice? Alebo, naopak, vaša cestovná taška čaká v plnej poľnej už odvtedy, čo ste po prvýkrát zbadali dve čiarky na tehotenskom teste? Nech je tak alebo onak, nikdy nie je na škodu pribaliť si na najdôležitejšiu udalosť v živote niekoľko drobností, o ktorých ste ani nevedeli, že ich…

Syfilis je pohlavne prenosné ochorenie, ktoré sa čoraz častejšie vyskytuje v našej populácií. V tomto článku sa pozrieme na to, ako sa syfilis šíri, ako dlho trvá, kým sa objavia prvé príznaky, čo si na sebe môžete všimnúť a ako sa dá toto ochorenie diagnostikovať.

Propolis môžeme považovať za liečivý dar od včiel – dokáže pomôcť pri mnohých zdravotných problémoch, od rôznych infekcií až po urýchlenie hojenia rán. Pomôžeme vám zorientovať sa v rôznych formách propolisu, ako a na aké problémy ho využívať a prezradíme vám, na čo si pri používaní propolisu dávať pozor.