Pamäť a koncentrácia

(197)
Zabúdanie, problémy so zapamätaním si aj banálnych vecí alebo so sústredením sa, sa môžu objaviť v čase zvýšenej fyzickej či psychickej záťaže, ak dlhodobo trpíte stresom, nedostatkom spánku či oddychu. Môžu však byť aj príznakom vážnejších ochorení (starecká demencia a Alzheimerova choroba, cievne, zápalové či nádorové ochorenia mozgu,...). Ak vás tieto ťažkosti trápia dlhšiu dobu, alebo vzniknú náhle, je potrebné lekárske vyšetrenie. 
Filter Filtrovanie produktov
Pamäť a koncentrácia TOTOPamäť a koncentrácia TEREZIA COMPANYPamäť a koncentrácia ALIVER nutraceuticsPamäť a koncentrácia SalutemPamäť a koncentrácia GenericaPamäť a koncentrácia JamiesonPamäť a koncentrácia Pharma ActivPamäť a koncentrácia MedPharmaPamäť a koncentrácia CarnoMedPamäť a koncentrácia GreenswanPamäť a koncentrácia nefdesantéPamäť a koncentrácia WalmarkPamäť a koncentrácia JutavitPamäť a koncentrácia EdenpharmaPamäť a koncentrácia kompavaPamäť a koncentrácia FytopharmaPamäť a koncentrácia PharcoPamäť a koncentrácia BiomedicaPamäť a koncentrácia AvitaPamäť a koncentrácia StadaPamäť a koncentrácia VitarPamäť a koncentrácia HerbexPamäť a koncentrácia CentrumPamäť a koncentrácia Moller´sPamäť a koncentrácia ZerexPamäť a koncentrácia NatureviaPamäť a koncentrácia Nástroje ZdraviaPamäť a koncentrácia NaturlandPamäť a koncentrácia AgrokarpatyPamäť a koncentrácia Woykoff HumanPamäť a koncentrácia J.V.KvapkyPamäť a koncentrácia Pharma NordPamäť a koncentrácia AmazonasPamäť a koncentrácia natures aidPamäť a koncentrácia PharmatonPamäť a koncentrácia Health LinkPamäť a koncentrácia VitabalansPamäť a koncentrácia NaturvitaPamäť a koncentrácia MUDRÁČIKPamäť a koncentrácia Revital Pamäť a koncentrácia JuvamedPamäť a koncentrácia NeurinuPamäť a koncentrácia GoldenPamäť a koncentrácia SolgarPamäť a koncentrácia NoventisPamäť a koncentrácia ApothekePamäť a koncentrácia Da Vinci AcademiaPamäť a koncentrácia BIO PharmaPamäť a koncentrácia EspricoPamäť a koncentrácia FarmaxPamäť a koncentrácia GinkoPrimPamäť a koncentrácia LifteaPamäť a koncentrácia NaturProduktPamäť a koncentrácia PangaminPamäť a koncentrácia PharmalifePamäť a koncentrácia NaturicaPamäť a koncentrácia HimalyoPamäť a koncentrácia Pro BrainPamäť a koncentrácia AstinaPharmPamäť a koncentrácia Beggs Pamäť a koncentrácia EvalarPamäť a koncentrácia LucetamPamäť a koncentrácia IQ MAGPamäť a koncentrácia BioCoPamäť a koncentrácia Neurax Pamäť a koncentrácia LibrettoPamäť a koncentrácia AcutilPamäť a koncentrácia Adelle DavisPamäť a koncentrácia NeuraxpharmPamäť a koncentrácia ZenixXPamäť a koncentrácia Petit CHENEPamäť a koncentrácia IntactPamäť a koncentrácia LyprinolPamäť a koncentrácia GrešíkPamäť a koncentrácia Speed 8Pamäť a koncentrácia Piracetam ALPamäť a koncentrácia Desitin Pharma
Pamäť a koncentráciaPamäť a koncentráciaPamäť a koncentráciaPamäť a koncentráciaPamäť a koncentráciaPamäť a koncentrácia

Najpredávanejšie produkty

GENERICA 3-omega Premium extra
-15%
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
10,49 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
5,49 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
14,29 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
8,39 €
Na sklade 5 kusov
Môžete mať 7.1.2025
14,09 €

MedPharma Guarana 800 mg

107 tabliet (100+7 zadarmo)
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
7,69 €

JutaVit Omega-3 Kids

45 žuvacích kapsúl pomaranč
Posledné 4 kusy
Môžete mať 7.1.2025
5,79 €

Speed 8

20 ml ampulka original
Posledné 3 kusy
Môžete mať 7.1.2025
3,19 €
TEREZIA B15 Memory
-10%
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
9,99 €
11,09 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
12,99 €
197 produktov
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
8,39 €

TEREZIA B15 Memory

60 kapsúl
-10%
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
9,99 €
11,09 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
14,59 €
17,19 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
14,59 €
17,19 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
14,59 €
17,19 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
14,59 €
17,19 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
14,59 €
17,19 €

Moller´s Omega-3 Želé rybičky

45 žuvacích tabliet malina
-15%
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
14,59 €
17,19 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
14,59 €
17,19 €

Acutil

60 kapsúl
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
23,29 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
11,19 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
16,29 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
7,79 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
11,69 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
10,49 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 7.1.2025
7,79 €

Zabúdanie, problémy so zapamätaním si aj banálnych vecí alebo so sústredením sa, sa môžu objaviť v čase zvýšenej fyzickej či psychickej záťaže, ak dlhodobo trpíte stresom, nedostatkom spánku či oddychu. Môžu však byť aj príznakom vážnejších ochorení (starecká demencia a Alzheimerova choroba, cievne, zápalové či nádorové ochorenia mozgu,...). Ak vás tieto ťažkosti trápia dlhšiu dobu, alebo vzniknú náhle, je potrebné lekárske vyšetrenie. 

Problémy s pamäťou sa prirodzene objavujú aj s pribúdaním veku, preto je dobré včas myslieť na prevenciu a mozog "trénovať" (krížovky, sudoku, hlavolamy, čítanie kníh, atď.). Prospešný je pravidelný pohyb a pobyt na čerstvom vzduchu, pestrá a vyvážená strava s obsahom vitamínov a minerálov a omega-3 mastných kyselín (ryby, orechy, semienka, avokádo,...).

Na podporu myslenia, pamäti a koncentrácie je dostupných aj viacero výživových doplnkov a voľnopredajných liekov, ktoré obsahujú:

  • omega-3 nenasýtené mastné kyseliny (EPA, DHA),
  • lecitín,
  • rastlinné extrakty:
    • Ginkgo biloba, 
    • bakopa drobnolistá,
    • ženšen, 
  • piracetam,
  • vitamíny a minerály: vitamíny skupiny B (B6 pyridoxín, B9 kyselina listová), vitamín Ezinok, jód, horčík.
  • Sú dostupné buď samostatne alebo v rôznych kombináciách.

 

Na zlepšenie výkonnosti, zvýšenie bdelosti a pozornosti a ak sa potrebujete viac sústrediť (napríklad pri učení alebo kreatívnej práci) sú vhodné výživové doplnky s obsahom kofeínu, ktorý má povzbudzujúce účinky na centrálnu nervovú sústavu. Vo veľkom množstve ho obsahuje guarana. Samotný kofeín je takisto dostupný aj vo forme výživových doplnkov (tablety alebo ampulky s roztokom na pitie). Prípravkom s vysokým obsahom kofeínu sa vyhnite, ak trpíte vysokým krvným tlakom alebo ochoreniami srdca.

Ak potrebujete podporiť pamäť a koncentráciu u detí, siahnite po prípravkoch s obsahom omega-3 nenasýtených mastných kyselín (vo forme želatínových pastiliek alebo rybieho oleja v tekutej forme). 

Prečítajte si viac o tom, ako môžete zlepšiť svoju koncentráciu pri práci.