Probiotiká

Probiotiká, označované aj ako priateľské baktérie alebo živé bakteriálne kultúry, sú živé mikroorganizmy, ktoré ak sú dodávané v dostatočnom množstve, priaznivo vplývajú na organizmus hostiteľa. Sú dôležité pre správne fungovanie čriev a celého tráviaceho systému a okrem toho podporujú aj imunitu. Obsahujú kmene laktobacilov, bifidobaktérií a kvasiniek v rôznych kombináciách. Často bývajú kombinované aj s prebiotikami (napríklad vláknina, inulín z čakanky, fruktooligosacharidy,...), ktoré sú "potravou" pre probiotické baktérie, podporujú ich rast a rozmnožovanie v čreve.

Kedy je vhodné užívanie probiotík? 

• Na úpravu črevnej mikrobioty počas a po užívaní antibiotík
  • dôležité je podávať ich s odstupom minimálne dve hodiny od antibiotík a aj istý čas po doužívaní antibiotík
• Akútne črevné infekcie (bakteriálne a vírusové hnačky, otrava jedlom)
• Nepravidelná stolica a dlhodobá zápcha
• Nadúvanie, plynatosť
• Ochorenia tráviaceho traktu (výskyt Helicobacter pylori, syndróm dráždivého čreva,...)
• Niektoré potravinové intolerancie (napríklad laktózová)
• Opakované infekcie močových ciest a gynekologických ťažkostí
• Problémy v ústnej dutine (afty, zápach z úst) – špeciálne probiotiká vo forme žuvacích tabliet, ktoré priaznivo ovplyvňujú mikroflóru priamo v ústnej dutine

Výber záleží od konkrétneho zdravotného problému. 

Formy probiotík

Probiotiká sú vhodné na užívanie v každom veku, čomu prispôsobte aj výber liekovej formy:

• kvapky (najmä pre najmenšie deti – dojčatá),
• tablety na cmúľanie alebo žuvanie – obľúbené u starších detí,
• ampulky s roztokmi na pitie,
• najčastejšia je forma kapsúl, niektoré (záleží od výrobcu) sa dajú otvoriť a ich obsah sa môže vysypať do jedla alebo nápoja (nikdy nie do horúceho).

Pri užívaní sa riaďte pokynmi výrobcu a neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ponúkame vám aj probiotiká vhodné v prípade alergií alebo neznášanlivosti rôznych pomocných látok (bez lepku, bez cukru, bez laktózy, bez bielkoviny kravského mlieka, pre vegetariánov alebo pre vegánov). Probiotiká sa môžu užívať aj dlhodobo, čomu prispôsobte veľkosť balenia.