Vitamín C

(831)
Vitamín C (kyselina askorbová) je pre život človeka nepostrádateľný: je nevyhnutný pre normálne fungovanie imunitného systému – siahame po ňom najmä v čase zvýšeného výskytu respiračných ochorení (jeseň, zima, jar) – skracuje trvanie prechladnutia a zmierňuje jeho príznaky, znižuje pocit vyčerpania a únavy, je silným antioxidantom, zlepšuje vstrebávania železa, prispieva k tvorbe kolagénu – podporuje hojenie rán, je dôležitý pre zdravé ďasná, cievy, kosti, zuby, kĺbovú chrupavku a pokožku. Menej známe o ňom je, že prispieva aj k správnemu fungovaniu nervovej sústavy, psychiky, kardiovaskulárneho a dýchacieho systému.
Filter Filtrovanie produktov
Vitamín C GelorenVitamín C TOTOVitamín C TEREZIA COMPANYVitamín C Barny´sVitamín C SalutemVitamín C IbsaVitamín C GenericaVitamín C JamiesonVitamín C Lipo C AskorVitamín C Pharma ActivVitamín C BiominVitamín C MedPharmaVitamín C PlatanVitamín C ColafitVitamín C ZEEN by RoalVitamín C GreenswanVitamín C ImunoglukanVitamín C New nordicVitamín C nefdesantéVitamín C Dr. MüllerVitamín C WalmarkVitamín C JutavitVitamín C Inca CollagenVitamín C asp Vitamín C kompavaVitamín C EdenpharmaVitamín C FytopharmaVitamín C LerosVitamín C VulmVitamín C DucrayVitamín C CelaskonVitamín C Biomedica Marine KolagenVitamín C VersanVitamín C GalvexVitamín C PapilocareVitamín C PharcoVitamín C CannadermVitamín C Arterin CholesterolVitamín C BiomedicaVitamín C CH-AlphaVitamín C AvitaVitamín C GelactivVitamín C Dr. TheissVitamín C StadaVitamín C VitarVitamín C HistAppVitamín C CentrumVitamín C Zdravý svetVitamín C VirdeVitamín C ProfiZYMVitamín C ZerexVitamín C NatureviaVitamín C CemioVitamín C ProenziVitamín C OcuviteVitamín C MarťankoviaVitamín C SwissMedicusVitamín C Cemio KamzíkVitamín C NaturlandVitamín C natures aidVitamín C LactosevenVitamín C Pharma NordVitamín C CebionVitamín C Woykoff HumanVitamín C OnePharmaVitamín C Health LinkVitamín C VitabalansVitamín C NaturesVitamín C NaturvitaVitamín C PriessnitzVitamín C HerbacosVitamín C AscorutinVitamín C Revital Vitamín C Simply youVitamín C ZdrovitVitamín C Dias Vitamín C Dacom PharmaVitamín C JulamedicVitamín C Dr. SvatekVitamín C Biomic MedicalVitamín C RosenPharmaVitamín C HemostopVitamín C Webber NaturalsVitamín C SolgarVitamín C KlokanVitamín C SiderALVitamín C CetebeVitamín C AdenosilVitamín C NoventisVitamín C Liečivé rastlinyVitamín C Slovakiapharm Vitamín C CeVitkoVitamín C PreventanVitamín C Vivax PharmaceuticalsVitamín C Pamex PharmaceuticalsVitamín C Pro-VenVitamín C AvilutVitamín C Novo CVitamín C Delta MedicalVitamín C ApothecaryVitamín C FemannoseVitamín C Adelle DavisVitamín C RevitalonVitamín C BIO PharmaVitamín C CannamediqVitamín C MucoplantVitamín C AxoniaVitamín C FarmaxVitamín C LifteaVitamín C SalusVitamín C ZinkoselVitamín C TriopharmVitamín C Enzycol DNAVitamín C YariloVitamín C NaturProduktVitamín C PediakidVitamín C AscorvitaVitamín C H2 World Health BeautyVitamín C HimalyoVitamín C PangaminVitamín C PlanthéVitamín C RinimunVitamín C FMC s.r.l.Vitamín C nesVITAMINSVitamín C AstinaPharmVitamín C TozaxVitamín C Beggs Vitamín C NaturicaVitamín C ImunitVitamín C ApatekaVitamín C EvalarVitamín C imudonVitamín C IQ MAGVitamín C Dobré zo SlovenskaVitamín C Golden ProductVitamín C LYZOZYMVitamín C BioCoVitamín C Pinia PharmaceuticalVitamín C AdditivaVitamín C In VitroVitamín C AgetisVitamín C ValentisVitamín C Boos LabsVitamín C EnergitVitamín C SinupoVitamín C IncovenalVitamín C ImunomaxVitamín C AlpexaVitVitamín C NeuraxpharmVitamín C IMUNO VitamínVitamín C Ortho HelpVitamín C PernatonVitamín C LipoprotectVitamín C Red Health CareVitamín C NatiFemVitamín C AlpikolVitamín C Doktor ČOKOVitamín C Doktor SirupVitamín C SarapisVitamín C Gold-VitVitamín C ImmunotrofinaVitamín C HyalgelVitamín C ViusidVitamín C HydrodolVitamín C LeramVitamín C IntactVitamín C CartilagaVitamín C FidelispharmVitamín C Delta DirectVitamín C LiposhellVitamín C EquivitaVitamín C LutamaxVitamín C VitaglucanVitamín C lunomedicVitamín C Galenika a.d. (SRB)Vitamín C StrepHerbalVitamín C IsostarVitamín C VocalVitamín C Acnevac NeoVitamín C AZINC ArkoBioticsVitamín C ConvitarVitamín C UnilaktVitamín C Doktorka SirupováVitamín C ProtectumVitamín C SenimedVitamín C VelexVitamín C 3C PharmaVitamín C RapetoVitamín C Helvetia ApothekeVitamín C LIPOchocoVitamín C Revital BotanicalsVitamín C BiotterVitamín C ActivlabVitamín C DiavitaVitamín C UrostadVitamín C BiomedixVitamín C DietpharmVitamín C Li-Potio CVitamín C Be a Pro!
Vitamín C Ducray AnacapsVitamín C Cemio Alpské pastilkyVitamín C Cemio ImunoherbalVitamín C TEREZIA Hliva ustricovitáVitamín C TEREZIA Vitamíny a minerályVitamín C TEREZIA HemoplusVitamín C TEREZIA Gelatina PlusVitamín C Barny's Močové cestyVitamín C Barny's ImunitaVitamín C Barny's Kĺby, kosti, chrupavkyVitamín C New Nordic VitalitaVitamín C New Nordic ImunitaVitamín C TEREZIA RakytníčekVitamín C Revitalon KolagénVitamín C TOTO Základný RadVitamín C TOTO Detský RadVitamín C TOTO Smart RadVitamín C JutaVit Vitamíny a minerályVitamín C JutaVit Pre detiVitamín C JutaVit Dýchacie cestyVitamín C JutaVit KolagénVitamín C Himalyo RakytníkVitamín C Himalyo Tibet CollectionVitamín C Beggs Výživové doplnkyVitamín C Preventan AkutVitamín C Preventan JuniorVitamín C Preventan QuattroVitamín C JutaVit Pleť, vlasy, nechtyVitamín C JutaVit ImunitaVitamín C JutaVit Kĺby, kosti a svalyVitamín C LACTO SEVEN TrioVitamín C MedPharma Výživové doplnkyVitamín C New Nordic Starostlivosť o pleť a pokožku
Vitamín CVitamín CVitamín CVitamín CVitamín CVitamín CVitamín CVitamín CVitamín C

Najpredávanejšie produkty

Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
19,99 €
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
11,29 €
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
14,49 €

Gelactiv 3-Collagen Forte

120 kapsúl (60+60 zadarmo)
Gelactiv 3-Collagen Forte
-18%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
17,39 €
21,09 €

TOTO Detský Vitamín C

20 ml kvapky s dávkovacou pumpičkou
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
5,69 €

Platan Vitamín C + Vitamín D + Zinok

90 tabliet s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
13,29 €
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
5,49 €

Celaskon Long Effect 500 mg

60 kapsúl s predĺženým uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
10,59 €

TOTO Vitamín C + Zinok + D3

90 kapsúl s postupným uvoľňovaním
TOTO Vitamín C + Zinok + D3
-11%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
14,39 €
16,09 €
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
5,69 €
831 produktov
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
8,39 €

Vitabalans Lactoseven Trio 3in1

50 žuvacích tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
11,19 €

Lipo C Askor Forte, vitamín C s lipozomálnym vstrebávaním

120 kapsúl + 4 testovacie prúžky
Doprava zadarmo
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
41,09 €

TOTO Detský betaglukán AKUT

100 ml tekutá forma
-4%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
10,69 €
11,09 €

Biomedica 4KƎRAHAIR Kolagen drink s keratínom

30 vrecúšok s práškom na prípravu nápoja
Doprava zadarmo
-22%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
32,79 €
42,19 €

Biomedica Biarthro Protein Kolagen Drink

30 vrecúšok s práškom na prípravu nápoja
Doprava zadarmo
-18%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
31,39 €
38,09 €

Gelactiv 3-Collagen Forte

120 kapsúl (60+60 zadarmo)
-18%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
17,39 €
21,09 €

Salutem Immuno Booster Akut s Betaglukánom

10x25 ml ampuliek s roztokom
-15%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
14,09 €
16,59 €
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
14,09 €
16,09 €

TEREZIA Vitamín C 500 Trio Natur+

60 kapsúl (20 acerola + 20 šípka + 20 rakytník)
-10%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
9,59 €
10,69 €
Na sklade 10 kusov
Môžete mať už zajtra
4,29 €
4,79 €

Adelle Davis Kolagén na kĺby

257 g prášok na prípravu nápoja s broskyňovou príchuťou
-10%
Posledné 4 kusy
Môžete mať už zajtra
22,29 €
24,79 €

Adelle Davis Kolagén na krásu

187 g prášok na prípravu nápoja s citrónovou príchuťou
-10%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
22,29 €
24,79 €
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
11,39 €
12,69 €
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
10,69 €
11,89 €
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
8,89 €
9,89 €

Vitamín C (kyselina askorbová) je pre život človeka nepostrádateľný:

 

Keďže si organizmus vitamín C nevie vyrobiť,  je nevyhnutné ho prijímať – ideálne stravou (čerstvé ovocie a zelenina – kivi, ríbezle, jahody, paprika, petržlenová vňať, brokolica, kapusta, v súčasnosti veľmi obľúbený rakytník rešetliakový či šípky).

Denný príjem vitamínu C by mal byť:

  • u dospelých približne 100 mg – záleží to od veku, pohlavia, aktívnosti, typu práce – vyššia potreba je u tehotných a dojčiacich žien (pozor, céčko obsahujú aj výživové doplnky určené špeciálne pre tehotné a dojčiace ženy), ťažko fyzicky pracujúcich, aktívnych športovcov, fajčiarov,
  • u detí takisto v závislosti od veku – napríklad 70 mg u škôlkarov od 4 do 6 rokov, 80 mg u mladších školákov do 10 rokov, 90-100 mg u starších školákov (od 11 rokov).

 

V čase zvýšených nárokov na organizmus (počas infekčných chorôb, po úrazoch, popáleninách či rozsiahlych operáciách, ak trpíte stresom, u detí je to obdobie dospievanie a intenzívneho rastu, nechutenstvo) je možné príjem vitamínu C krátkodobo zvýšiť vo forme výživových doplnkov.

Príliš vysoký príjem vitamínu C môže vyvolať tráviace problémy a pozor naň by si mali dávať ľudia náchylní na tvorbu obličkových kameňov. Vysoké dávky vitamínu C takisto nie sú vhodné pre tehotné a dojčiace ženy.

Ako si vybrať výživový doplnok s vitamínom C?

Vitamín C je rozpustný vo vode, neukladá sa v organizme do zásoby, nadbytočné množstvo sa vylúči močom. Preto je lepšie celkovú dennú dávku vitamínu C prijímať v menších množstvách, niekoľkokrát do dňa. Alebo pre lepšie využitie vitamínu C organizmom zvoľte formy s postupným uvoľňovaním alebo lipozomálny vitamín C.

Vitamín C je dostupný buď samostatne alebo v kombinácii s inými vitamínmi, minerálmi, rastlinnými výťažkami a ďalšími látkami. Najčastejšie kombinácie:

 

Céčko pre deti: pre menšie sú vhodné kvapky alebo sirupy, ktoré umožňujú presné dávkovanie, pre staršie deti napríklad tablety či pastilky na cmúľanie, ktoré často bývajú ochutené. Pre dospelých sú určené všetky formy.