Vitamín D
(472)Najpredávanejšie produkty
Vitabalans Lactoseven Kids (Displej)
9x50 žuvacích tablietBiomedica Biarthro Protein Kolagen Drink
30 vrecúšok s práškom na prípravu nápojaMoller´s Omega-3 Rybí olej Natural
250 ml olejMoller´s Omega-3 Rybí olej Citrónová príchuť
250 ml olejMoller´s Omega-3 Rybí olej Ovocná príchuť
250 ml olejMoller´s Omega-3 Rybí olej D+ Citrónová príchuť
250 ml olejMoller´s Omega-3 Želé rybičky
45 žuvacích tabliet malinaMoller´s Omega-3 Rybí olej D+ Citrónová príchuť (Darčekové balenie)
2x250 ml olejCentrum Imunita s extraktom z bazy čiernej Multivitamín
60 kapsúlSolgar Vitamín D3 2500 IU (tekutý)
59 ml kvapky pomarančKompava Lipozomálny Vitamín D3 3000 IU
60 kapsúlTOTO Vitamín C + Zinok + D3
90 kapsúl s postupným uvoľňovanímTOTO Detský Betaglukán + Vitamín C + Zinok + D3
200 ml tekutá formaVitamín D patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch a v súčasnosti je najviac skloňovaný jeho priaznivý vplyv na imunitu. Okrem toho však ovplyvňuje mnoho ďalších procesov v organizme. Prispieva k správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu a k normálnej hladine vápnika v krvi. Je potrebný pre udržanie zdravých kostí a zubov a fungovanie svalov. Má dôležitú úlohu v procese delenia buniek.
Nedostatok vitamínu D sa spája nielen s chorobami pohybového aparátu (napríklad mäknutie kostí – osteomalácia, rednutie kostí – osteoporóza, krivica – rachitída u detí, časté zlomeniny), problémami so zubami (ich nadmerné kazenie), častými infekčnými ochoreniami (najmä respiračného traktu), ale aj s mnohými tzv. civilizačnými ochoreniami (srdcovo-cievne, cukrovka, depresie, obezita,...).
Gro vitamínu D sa tvorí v pokožke vplyvom slnečného žiarenia (odtiaľ aj názov „slnečný vitamín“), čo je však v našom podnebnom pásme dostačujúce iba v letnom období. Najmä v jesennom a zimnom období je preto dôležité ho dopĺňať vo forme výživových doplnkov, a to u všetkých vekových kategórií – od dojčenského veku cez detský, pubertálny, reprodukčný vek, u žien v období menopauzy, až po vek seniorsky.
Oveľa menšiu časť vitamínu D získavame z potravy – zdrojom sú najmä tučné ryby (losos, makrely, sardinky, tuniak, treščia pečeň) a celkovo vysokotučná strava (mlieko, syry, vaječný žĺtok, mäso).
Vitamín D sa vo výživových doplnkoch nachádza ako cholekaciferol (vitamín D3), a to buď samostatne alebo spolu s inými zložkami, vitamínmi, minerálmi. Najčastejšie sú tieto kombinácie:
- na podporu imunity – s vitamínom C, zinkom, selénom, probiotikami, betaglukánmi či kolostrom,
- pre silné kosti, zdravé zuby a správne fungovanie svalov – s vitamínom K2, vápnikom, horčíkom,
- s omega 3-mastnými kyselinami.
Ponúkame vám vitamín D dostupný ako:
- kvapky – vhodné najmä pre deti a pre tých, ktorí majú problém s prehĺtaním tabliet či kapsúl,
- sublingválny sprej – aplikuje sa vstreknutím pod jazyk,
- kapsuly,
- žuvacie/cmúľacie tablety – často ochutené, napríklad pre staršie deti,
- tablety,
- tekutá forma (zdrojom je napríklad rybí olej).
Keďže v súčasnej dobe mnoho ľudí trpí nedostatkom vitamínu D, na rýchle orientačné stanovenie hladiny tohto vitamínu v krvi slúži domáci samodiagnostický test (odoberá sa vzorka krvi z prsta).