Hádam už každý z nás zažil krvácanie z nosa. Ide o stresujúcu a častokrát nepríjemnú situáciu, kedy v panike ani nevieme, ako sa máme zachovať. Vedeli ste, že až 60 % bežnej populácie trpí krvácaním z nosa a až 6 % kvôli nemu vyhľadá lekársku pomoc? Ako správne zastaviť krvácanie z nosa a prečo vlastne vzniká, sa dozviete v článku.
- Čo je to epistaxa?
- Koho môže krvácanie z nosa potrápiť?
- Aké sú prejavy krvácania z nosa?
- 10 najčastejších príčin krvácania z nosa
- Ako správne zastaviť krvácanie z nosa?
- Čo ne/robiť po zastavení krvácania?
- Prevencia krvácania z nosa
- Kedy k lekárovi?
Čo je to epistaxa?
Epistaxa je lekársky pojem pre krvácanie z nosa. Krvácanie z nosa je pomerne bežný stav, ktorý vzniká následkom pôsobenia rôznych faktorov, ktoré poškodzujú výstelku nosovej sliznice. Krvácanie vzniká po prasknutí jednej z krvných ciev vo výstelke nosa. Môže ísť o jemné krvácanie, až po život ohrozujúci stav z nadmerného krvácania. Ak sa krvácanie pravidelne opakuje, je potrebné vyhľadať lekára, ktorý zistí príčinu krvácania, a následne stanoví liečbu.
Koho môže krvácanie z nosa potrápiť?
Krvácanie z nosa sa môže objaviť u kohokoľvek a kedykoľvek:
- deti – krvácanie môže spôsobiť nádcha, alergia – čo vedie k častému smrkaniu, sliznica nosa sa vysuší a je náchylnejšia na krvácanie,
- taktiež strkanie cudzích predmetov do nosa alebo špáranie v nose môže spôsobiť krvácanie,
- dospelí nad 40 rokov a starší ľudia – krvácanie je jedným z príznakov hypertenzie (vysoký krvný tlak), aterosklerózy (kôrnatenie tepien) alebo porúch zrážania krvi,
- taktiež starší ľudia majú nosovú sliznicu suchšiu, čím je náchylnejšia na poškodenie,
- tehotné ženy – krvné cievy sa počas tehotenstva rozširujú, čo vedie k zvýšenému tlaku na krvné cievy a k ich prasknutiu,
- ľudia užívajúci lieky na riedenie krvi (napr. warfarín),
- ľudia s vrodenými poruchami zrážanlivosti krvi – hemofília, Von Willebrandova choroba.
Aké sú prejavy krvácania z nosa?
- Krvácanie z jednej alebo oboch nosových dierok
- Pocit tečúcej tekutiny v zadnej časti hrdla
- Pľuvanie, kašľanie alebo vracanie krvi
- Nutkanie často prehĺtať
- Zvýšený krvný tlak, zrýchlený tep
- Bledosť, slabosť, pocit na odpadnutie
10 najčastejších príčin krvácania z nosa
- Mechanické poškodenie (špáranie v nose, neznámy predmet v nose)
- Silné smrkanie
- Vysušenie nosovej sliznice (suchý vzduch v chladnejších mesiacoch)
- Úraz, úder hlavy
- Tehotenstvo (najmä druhý trimester vplyvom hormonálnych zmien)
- Nosové polypy (mäkké výrastky na sliznici nosa, nosovej priehradky alebo prínosových dutín)
- Infekcie
- Časté používanie sprejov do nosa s tzv. dekongestívnym účinkom (uvoľňujúcim nos pri nádche, prechladnutí)
- Niektoré lieky (najmä lieky na riedenie krvi, ako warfarín či kyselina acetylsalicylová)
- Niektoré ochorenia – alergia (opuch, podráždenie a väčšie prekrvenie nosovej sliznice), hypertenzia, ateroskleróza, poruchy zrážania krvi
Ako správne zastaviť krvácanie z nosa?
- Sadnite si a uvoľnite si odev v oblasti krku.
- Dajte sa do ľahkého predklonu (krv vám nebude tiecť do hrdla, čo spôsobuje nevoľnosť, vracanie a pod.).
- Hlavu nedvíhajte a nezakláňajte.
- Stlačte nosové krídla k sebe a držte bez prerušenia cca 10 minút.
- Dýchajte ústami.
- Krv nechajte vytekať, poprípade priložte vreckovku.
- Ak sa krvácanie ani po 10 minútach nezastavilo, opäť nos stlačte.
- Ak krvácanie pretrváva, je potrebné navštíviť lekára, ktorý vykoná potrebný zákrok.
Čo ne/robiť po zastavení krvácania?
- Nepredkláňať sa.
- Nefúkať si nos.
- Nešprtať si v nose.
- Nenamáhať sa, nedvíhať nič ťažké.
- Nepiť horúce nápoje.
- Umyť si tvár vlažnou vodou.
- Odpočívať.
Prevencia krvácania z nosa
- Nešprtať si v nose, dávať pozor najmä na malé deti, ktoré si môžu ľahko vložiť cudzie predmety do nosa.
- Obmedziť časté smrkanie.
- Udržiavať vlhkú nosovú sliznicu (spreje s morskou vodou, iné lokálne prípravky do nosa – spreje, kvapky, masti), najmä v zimnom období zvážiť používanie zvlhčovaču vzduchu.
Quixx Soft Izotonický nosový sprej
30 ml sprej do nosa
Dr. Müller PantheNose Nosový sprej s aloe vera zvlhčujúci sliznicu
20 ml sprej do nosa
GeloSitin Starostlivosť o nos
15 ml nosový olej v spreji
- Chrániť si hlavu pri športe, aby nedošlo k úrazu.
- Kvapky a spreje na uvoľnenie nosa (s dekongestívnym účinkom) používať maximálne 7 dní u dospelých a 5 dní u detí, inak môže vzniknúť závislosť a ich nadmerné používanie môže spôsobiť krvácanie z nosa.
- Odporúča sa aj užívanie vitamínu C a rutínu na posilnenie krvných ciev (v prípade opakovaných epizód krvácania z nosa, ideálne po porade s lekárom). Výborným zdrojom rutínu je napr. pohánka.
TOTO Vitamín C 500 mg + šípky
120 tabliet s postupným uvoľňovaním
TOTO Detský Vitamín C
20 ml kvapky s dávkovacou pumpičkou
- Na predchádzanie opakovaného krvácania z nosa (traumatického alebo esenciálneho) je možné použiť aj hemostatickú ochrannú nosovú masť Emofix. Použitie konzultujte s lekárom.
Emofix Hemostatická ochranná masť do nosa
30 g nosová masť
Kedy k lekárovi?
Krvácanie z nosa môže v niektorých prípadoch ohroziť život. Lekára by ste mali navštíviť, ak:
- máte úraz hlavy alebo nosa (nutné RTG vyšetrenie),
- užívate lieky na riedenie krvi,
- máte vysoký krvný tlak (hypertenziu),
- máte poruchu zrážania krvi,
- krvácate dlhšie ako 15 - 30 minút,
- je krvácanie nadmerné a prehĺtate veľké množstvo krvi,
- vraciate krv,
- krvácate pravidelne a dlhodobo – čo môže viesť až k anémii (chudokrvnosť),
- máte zvýšený tep, dýchavičnosť, ste bledý, slabý, máte závraty.
Upozornenie: Článok má informatívny charakter a nenahrádza lekárske vyšetrenie alebo konzultáciu ohľadom vášho zdravotného stavu s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Pred použitím ktoréhokoľvek lieku, výživového doplnku alebo zdravotníckej pomôcky si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa a návod na používanie a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.
Zdroje:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30215971/
