Oneskorenie menštruácie môže mať rôzne príčiny. Niekoľkodňový rozdiel tu a tam nie je obvykle dôvodom na obavy a môže postihnúť každú ženu. Avšak, keď sa stane oneskorenie menštruácie pravidelným javom a vy tak neviete, kedy ju môžete očakávať, môže to signalizovať zdravotný problém. V takom prípade je potrebné vyhľadať gynekológa. Je dôležité mať o svojom menštruačnom cykle prehľad a v prípade nejasností stav konzultovať s odborníkom.
- Kedy je meškajúca menštruácia v rámci normy?
- Aké môžu byť dôvody meškania menštruácie?
- Meškajúca menštruácia a tehotenstvo?
- Kedy už navštíviť gynekológa?
Kedy je meškajúca menštruácia v rámci normy?
Menštruačný cyklus ženy je v priemere dlhý 28 dní, ale môže sa pohybovať od 21 do 35 dní. Za normálne sa považuje oneskorenie menštruácie o 5 až 7 dní. Ak menštruácia mešká viac dní, je potrebné zbystriť pozornosť.
Počet dní meškajúcej menštruácie – Možné príčiny1
- 2 dni – normálne
- 5 dní – normálne, meškajúca menštruácia môže byť spôsobená napr. intenzívnym cvičením, intenzívnou fyzickou aktivitou, stresom
- 6 dní – toto meškanie sa môže sa považovať za normálne pri dlhšom menštruačnom cykle (trvajúcom 30 alebo 31 dní)
- 7 dní – príčinou môže byť stres, intenzívny tréning, zmena klimatických podmienok (napr. počas dovolenky), ale aj tehotenstvo
- 10 dní – užívanie alebo vysadenie antikoncepcie, tehotenstvo
- 15 dní – tehotenský test je negatívny – gynekologické poruchy (napr. myóm maternice), endokrinné poruchy (zvýšená alebo znížená funkcia štítnej žľazy), obezita
- 20 dní – tehotenský test je negatívny – gynekologické poruchy (zlyhávanie vaječníkov), endokrinné poruchy, obezita
- 2 mesiace – dospievanie, tehotenstvo, menopauza, dysfunkcia vaječníkov, obezita, nízka hmotnosť, dojčenie
Aké môžu byť dôvody meškania menštruácie?
Vynechanie menštruácie je často prvým príznakom tehotenstva, no oneskorenie má aj iné dôvody.
- Extrémne chudnutie/pribratie – zdravá strava a pravidelné cvičenie dokážu so zdravím zázraky. Extrémne zvýšenie alebo zníženie telesného tuku však môže viesť k hormonálnej nerovnováhe, ktoré spôsobí oneskorenie alebo úplné zastavenie menštruácie.
- Stres – vysoká hladina stresu môže viesť k nepravidelnej menštruácii. Ak ste pod veľkým stresom, vaše telo môže dočasne zastaviť ovuláciu, čo môže oddialiť menštruáciu.
- Syndróm polycystických ovárií – (PCOS) – je to hormonálna nerovnováha, ktorá narúša schopnosť vášho tela uvoľniť vajíčko (ovulácia). Mnoho žien s PCOS má nepravidelnú, neskorú alebo žiadnu menštruáciu.
- Hormonálna antikoncepcia – veľa žien ju užíva kvôli tomu, aby pravidelne menštruovali. Niekedy to môže mať aj opačný efekt, najmä počas prvých mesiacov užívania. Podobné je to aj vtedy, keď ju prestanete užívať – môže trvať niekoľko mesiacov, kým sa váš cyklus vráti do normálu.
- Stav štítnej žľazy – štítna žľaza produkuje hormóny, ktoré pomáhajú regulovať mnohé činnosti vo vašom tele, vrátane menštruačného cyklu. Štítna žľaza môže mať zvýšenú funkciu (hypertyreóza) alebo zníženú funkciu (hypotyreóza), čo môže ovplyvniť váš menštruačný cyklus.
- Perimenopauza – je prechod z reprodukčných rokov do menopauzy. Môže trvať rok alebo aj niekoľko rokov. Zvyčajne začína od cca 35. až 40. roku. Počas tohto obdobia môže byť váš cyklus rôzne dlhý, prípadne sa menštruácia neobjaví vôbec. Menštruácia príde nečakane, často je slabšia alebo silnejšia, ako ste boli zvyknuté.
- Menopauza – je stav, keď sa menštruácia zastaví kvôli nízkym hladinám hormónov. Zvyčajne postihuje ženy vo veku 45 až 55 rokov, ale môže sa objaviť aj skôr. Príznaky menopauzy:
- návaly tepla,
- nespavosť,
- zmeny nálady,
- nočné potenie,
- vaginálna suchosť.
- Absencia menštruácie (amenorea) – je to stav, keď prestanete mať menštruáciu na 6 mesiacov alebo viac. Amenorea je normálna počas tehotenstva, ale môže byť aj príznakom nejakého ochorenia, ako sú napr. problémy s hormónmi alebo nádor. Liečba závisí od príčiny.
- Dospievajúce dievčatá – cyklus mladých dievčat môže kolísať, čiže môže byť dlhší alebo kratší. Okolo 20. roku života by mal byť cyklus pravidelný.
- Mimomaternicové tehotenstvo – stav, kedy sa oplodnené vajíčko usídli vo vaječníku alebo vajcovode. V týchto priestoroch sa vajíčko nemôže správne vyvíjať a rásť, a to môže ovplyvniť menštruáciu.
- Endometrióza – vyskytuje sa najčastejšie u žien v reprodukčnom veku. Čiastočky sliznice maternice (endometrium) sa nachádzajú mimo nej. Môžu sa vyskytovať napr. na vaječníkoch, v stene maternice, na pobrušnici alebo kdekoľvek v brušnej dutine.
- Zápalové ochorenia (vaječníkov, vajíčkovodov, krčka maternice) – poruchy menštruačného cyklu môžu byť aj príznakom zápalových ochorení.
Meškajúca menštruácia a tehotenstvo?
Ak existuje šanca, že by ste mohli byť tehotná a vaše cykly sú zvyčajne pravidelné, možno je čas si urobiť tehotenský test. Najlepší čas na vykonanie tehotenského testu je približne týždeň po vynechaní menštruácie. Príliš skoré robenie testu môže viesť k tomu, že test bude negatívny, aj keď ste tehotná, pretože koncentrácia tehotenského hormónu v moči je nízka.
Ak je vaša menštruácia zvyčajne nepravidelná, môže byť ťažšie nájsť správny čas na robenie si tehotenského testu. Vtedy je potrebné si urobiť viac tehotenských testov v priebehu niekoľkých týždňov alebo navštíviť gynekológa. Príznaky tehotenstva, ktoré je potrebné sledovať, zahŕňajú:
- citlivé a bolestivé prsia,
- opuchnuté prsia,
- nevoľnosť alebo vracanie,
- únava.
Kedy už navštíviť gynekológa?
Príležitostná oneskorená menštruácia je často výsledkom niečoho menšieho, ale ak máte často oneskorenú alebo nepravidelnú menštruáciu, obráťte sa na svojho gynekológa, aby ste vylúčili iné zdravotné ťažkosti.
Gynekológa vyhľadajte, ak od vašej poslednej menštruácie ubehlo viac ako 35 dní, alebo, ak ju mávate pravidelnú a mešká viac ako 7 dni (a tehotenský test je negatívny). Lekára by mali vyhľadať aj ženy pred 40-tkou, kde oneskorená alebo nepravidelná menštruácia môže znamenať perimenopauzu. Vyhľadajte ho tiež, ak je vaša menštruácia silná a cítite bolesť v podbrušku, je prítomný výtok, horúčka, ťažkosti s močením (pálenie, rezanie pri močení) alebo máte podozrenie na infekciu.
Liečbu stanoví lekár na základe zistenej príčiny oneskorenej menštruácie. Ale v každom prípade je vhodné dodržiavať správnu životosprávu, resp. ju zmeniť, ak nie je úplne v poriadku.
Dostupné sú tiež rôzne voľnopredajné prípravky na zmiernenie ťažkostí pri menštruácii a na reguláciu menštruačného cyklu, napr.:
- čaj z hluchavky bielej – vhodný pri nepravidelnej menštruácii,
- čaj z alchemilky žltozelenej – liečba silnej menštruácie,
- ženský čaj – na zmiernenie bolesti,
- čaj z rebríčka obyčajného – tlmí kŕče v podbrušku,
- Valovičove kvapky FEMI – vhodné pri gynekologických problémoch,
- pupalka dvojročná – pomáha zachovať hormonálnu rovnováhu,
- vitex jahňací – vhodný pri ženských menštruačných a hormonálnych problémoch.
Ich účinok však môže byť u každej ženy individuálny. O ich užívaní sa vždy poraďte s lekárom, najmä ak máte iné zdravotné problémy, alebo užívate aj iné lieky.
J.V. Kvapky FEMI (na gynekologické problémy)
50 ml kvapky
Agrokarpaty Bylinný čaj Hluchavka biela vňať
30 g sypaný čaj
Fyto Gynastan Bylinný ženský čaj
20x1 g nálevových vrecúšok
Leros Čaj Pokojná menštruácia
20x1,5 g nálevových vrecúšok
Herbex Bylinný čaj Achemilka žltozelená vňať
20x3 g nálevových vrecúšok
Herbex Bylinný čaj Achemilka sypaná
50 g sypaná čajovina
Upozornenie: Článok má informatívny charakter a nenahrádza lekárske vyšetrenie alebo konzultáciu ohľadom vášho zdravotného stavu s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Pred použitím ktoréhokoľvek lieku, výživového doplnku alebo zdravotníckej pomôcky si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa a návod na používanie a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.
Zdroj:
