Hnačka je jednou z najčastejších zdravotných ťažkostí. Celosvetovo sa každý rok vyskytne u 2 miliárd ľudí. Môže sa pohybovať od mierneho až po život ohrozujúci stav. Zrýchlené pohyby čriev neumožňujú dostatočné vstrebávanie vody a živín, čo môže spôsobiť dehydratáciu a vyčerpanosť. Medzi príčiny hnačky patrí otrava jedlom, infekcie, potravinové alergie alebo intolerancie a lieky. Okrem toho môže byť hnačka podmienená aj psychicky. Ako rýchlo a účinne zastaviť hnačku? Dozviete sa v článku.
- Čo je hnačka a prečo vzniká?
- Liečba hnačky
- Probiotiká – áno alebo nie?
- Prírodná liečba hnačky
- Režimové opatrenia pri hnačke
Čo je hnačka a prečo vzniká?
Zrýchlené pohyby čriev a zvýšená peristaltika spôsobujú zrýchlené vyprázdňovanie a vzniká hnačka. Je charakterizovaná abnormálne riedkou alebo vodnatou stolicou. Zvýšená peristaltika čriev navyše znemožňuje dostatočné vstrebávanie vody a minerálov, čo môže spôsobiť dehydratáciu. Taktiež rýchly prechod tráveniny črevom neumožňuje dostatočné vstrebávanie živín, preto sa pacient cíti vyčerpaný.
Príčiny vzniku hnačky
- Baktérie, vírusy, parazity: infekcie
- Otrava jedlom, prejedanie sa
- Diétne chyby
- Potravinové alergie a intolerancie (napríklad laktózy)
- Niektoré lieky
- Menštruácia, tehotenstvo
- Stres, úzkosť, strach
- Cestovateľská hnačka
Aké sú príznaky hnačky?
Okrem vylučovania riedkej a vodnatej stolice môžu hnačku sprevádzať aj iné príznaky. Medzi najčastejšie patria: bolesť brucha, kŕče v bruchu, nadúvanie, bolesť hlavy, horúčka a vracanie.
Liečba hnačky
Črevné adsorbenciá
- Sú to liečivá, ktoré sa nevstrebávajú, a viažu na seba rôzne látky vrátane toxínov. Pôsobia na všetky typy hnačiek. Patrí sem aktívne uhlie a diosmektit. Môžu ovplyvňovať vstrebávanie iných súčasne podávaných liekov, preto je potrebné podávať ich s časovým odstupom minimálne dve hodiny od týchto liekov.
Inhibítory črevnej motility
- Spomaľujú peristaltiku čriev, predlžujú prechod potravy črevom a znižujú sekréciu žliaz. Ich použitie je vhodné pri akútnych hnačkách na rýchlu úľavu. K tejto skupine liečiv radíme loperamid.
Antidiaroálne mikroorganizmy
- Obnovujú fyziologickú črevnú mikroflóru, ktorá je pri hnačke narušená.
Enterol 250 mg
10 vrecúšok s práškom na perorálnu suspenziu
Iné antidiaroiká
- Do tejto skupiny zaraďujeme racekadotril, ktorý pôsobí znížením črevnej hypersekrécie vody a elektrolytov, čo znamená, že dochádza k zahusteniu stolice.
- Tasectan – obsahuje komplex želatíny a tanínu, ktorý vytvára na črevnej sliznici ochranný film. Tým zabraňuje prieniku vírusov alebo baktérií k bunkám čreva.
Pri infekčných hnačkách, keď ochorenie sprevádza horúčka, krv a hlien v stolici, sa po konzultácii s lekárom podávajú antibiotiká.
Probiotiká – áno alebo nie?
Určite áno. Probiotiká produkujú látky škodlivé pre toxíny v našom tele. Odstraňujú ich z nášho tela a pomáhajú obnoviť črevnú mikroflóru.
Kedy ich užívať?
- Počas hnačky, ale aj po hnačke
- Pri diétnych chybách
- Počas užívania antibiotík (vždy však s časovým odstupom minimálne 2-4 hodiny od antibiotík)
Prírodná liečba hnačky
Je založená na príprave záparov (bylinného čaju) a ich následnej konzumácií.
- Účinné sú bylinky s obsahom trieslovín, ako repík lekársky či dub letný
- Na podráždenú a zapálenú sliznicu: skorocel kopijovitý, slez lesný
- Pri bolestivých hnačkách: rumanček kamilkový, medovka lekárska, yzop lekársky
- Zmes bylín proti hnačke: Leros Tormentan čajovina
Režimové opatrenia pri hnačke
- Oddych
- Pravidelná hygiena rúk
- Dostatočná hydratácia – pomalé popíjanie čistej vody, čierneho čaju, vývaru, rehydratačných nápojov na doplnenie vitamínov a minerálov (Enhydrol, Fluidex, Kulíšek a pod.)
- Konzumácia ľahkých jedál – banán, ryža, zemiaky, suché pečivo, sucháre, jablkový odvar, mrkvovo-ryžový odvar
- Vyhýbať sa tučným, mliečnym a pikantným jedlám!
HiPP ORS 200 Mrkvovo-ryžový odvar (od ukončeného 4. mesiaca)
200 ml rehydratačný roztok
Kulíšek Forte
10x6,8 g vrecúšok s práškom na prípravu rehydratačného roztoku
Kedy k lekárovi?
- Ak hnačka trvá 2 a viac dní bez zastavenia
- Ak je hnačka veľmi silná, tzn. dochádza k častému vyprázdňovaniu veľkého objemu stolice
- Ak hnačku sprevádza horúčka
- Ak je prítomný hlien a krv v stolici
- Ak máte silné bolesti a kŕče brucha
Pred použitím ktoréhokoľvek lieku, výživového doplnku alebo zdravotníckej pomôcky si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa alebo návod na použitie.
