Slabá laktácia, o ktorej sa často hovorí aj ako o nedostatočnej tvorbe mlieka u mamičiek, naozaj existuje. Je však dôležité zdôrazniť, že tento jav nemá s kvalitou samotného mlieka nič spoločné – aj málo mlieka obsahuje cennú výživu pre vaše bábätko a pokiaľ sa vám ho “iba“ tvorí málo, netreba sa dojčenia vzdávať, práve naopak, je potrebné ho znovu rozprúdiť. Ako na to? Pomôže vám k tomu nasledujúci manuál.
- Starostlivo preskúmajte svoju techniku dojčenia. Ak nie je ideálna, je dôležité ju upraviť a natrénovať správne. Ak sa dieťa neprisáva k prsníku správne, nemusí byť schopné účinne stimulovať tvorbu mlieka. Pomôcť vám môžu ako rôzne dostupné videá a návody, tak aj skúsená laktačná poradkyňa.
- Dojčite tak často a dlho, ako si to bábätko žiada, pre rozbeh tvorby mlieka je to nesmierne dôležité. Časté a pravidelné dojčenie je nevyhnutné na udržanie zásob mlieka. Ak dieťa nie je dojčené na požiadanie, alebo ak sú sedenia dojčenia príliš krátke, môže to viesť k zníženej tvorbe mlieka.
- Pravidelne jedzte a pite dostatočné množstvo tekutín. Nedostatočný príjem kalórií a tekutín najprv vyčerpáva matku a následne pôsobí aj na tvorbu mlieka. Dojčiaca matka musí dodržiavať zdravú stravu a zostať dobre hydratovaná, aby sa jej tvorilo dostatočné množstvo mlieka.
- Ak pociťujete stres a úzkosť, pokúste sa uvoľniť a relaxovať. Vysoká úroveň stresu, úzkosti alebo únavy môže narušiť hladinu hormónov vrátane tých, ktoré sú zodpovedné za tvorbu mlieka.
- Neprehliadajte svoje osobné zdravotné ťažkosti. Niektoré zdravotné stavy, ako je hormonálna nerovnováha (napr. syndróm polycystických vaječníkov), poruchy štítnej žľazy, cukrovka alebo zadržané úlomky placenty, môžu ovplyvniť laktáciu.
- Pozor na lieky, ktoré užívate. Niektoré lieky môžu potláčať laktáciu alebo zasahovať do tvorby mlieka.
- Na mieste je tiež kontrola prsníkov. Niektoré ženy môžu mať v prsníkoch nedostatočné žľazové tkanivo, čo vedie k nižšej schopnosti tvorby mlieka.
- Dôvodom môžu byť aj predchádzajúce operácie prsníkov. Napríklad zmenšenie alebo zväčšenie prsníkov môže niekedy ovplyvniť mliekovody a viesť k zníženiu tvorby mlieka.
- Skúste (aspoň v prvých týždňoch života bábätka) odolať zavádzaniu cumlíkov alebo príkrmov. Používanie cumlíkov alebo dokrmovanie umelým mliekom môže znížiť dopyt dieťaťa po vašom prsníku a materskom mliečku, čo vedie k zníženiu tvorby mlieka.
- Ak je to možné, urobte všetko preto, aby ste sa vyhli príliš skorému odstaveniu a odčerpávaniu mlieka. Ak sa dojčenie preruší príliš skoro, ešte pred úplným vytvorením zásob mlieka matky, môže to mať za následok slabú laktáciu.
Pomoc z lekárne
- Ricinus communis 5CH
- Je homeopatickým liekom prvej voľby pri nedostatočnej tvorbe mlieka.
- Je vhodné užívať ho opakovane vždy počas dojčenia s nedostatočnou tvorbou mlieka v dávkovaní 5 granúl 2x denne.
- Je dôležité poznamenať, že pri nedostatočnej tvorbe mlieka vždy volíme dynamické riedenie 5CH. Odporúčané riedenie svojvoľne nemeníme.
Boiron Ricinus Communis CH5
4 g homeopatických granúl v tube
Druhou voľbou, ak prvý spomenutý liek nemá dostatočný účinok na tvorbu mlieka, keď sú prsníky opuchnuté a citlivé, je Urtica urens 5CH.
Viac o homeopatickej podpore ženy mamičky a bábätka sa dozviete v E-booku od MUDr. Danuše Sivekovej, dostupný online.
- MUDr. Danuša Siveková: „Homeopatia je účinná prírodná liečba, ktorá pomáha organizmu dostať sa do rovnováhy. Časom sa bude zvyšovať dôvera v homeopatiu vďaka poznaniu jej schopnosti liečiť rozličné ťažkosti.“
Matky, ktoré majú problémy s dojčením, môžu vyhľadať podporu laktačnej poradkyne, poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo podpornej skupiny pre dojčenie. Môžu pomôcť identifikovať príčinu a poskytnúť poradenstvo na zlepšenie tvorby mlieka a úspešnosti dojčenia.
Ricinus communis 5CH a Urtica urens 5CH sú voľnopredajné homeopatické lieky bez schválených terapeutických indikácií na vnútorné použitie. O spôsobe použitia sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom. Okrem uvedeného riedenia sa môžu použiť aj iné riedenia, no v takomto prípade je použitie veľmi individuálne a dávkovanie spadá do rúk odborníka – lekára alebo lekárnika. Zdroj: Materia medica homeopatica
