"Kruhy“ pod očami potrápia počas života nejednu ženu, ale aj muža, dokonca sa môžu objaviť aj u malých detí. Niektorí sa s nimi stretávame len občas – keď máme náročnejšie obdobie a nedostatočný spánok, iných však môžu trápiť dlhodobo. Aj keď väčšinou ide len o kozmetický nedostatok a kruhy pod očami nesignalizujú žiadne závažné ochorenie, mnoho ľudí hľadá možnosti, ako sa ich zbaviť. Príčin, prečo vznikajú tieto tmavé škvrny pod očami, je však viacero – niektoré z nich do určitej miery ovplyvniť vieme, iné, bohužiaľ, nie.
- Aké sú príčiny vzniku kruhov pod očami?
- Aké farby kruhov pod očami sú časté?
- Ako predchádzať kruhom pod očami?
- Dajú sa kruhy pod očami odstrániť?
- Čo s dlhodobými kruhmi pod očami?
- Ako zakryť kruhy pod očami?
- Kruhy pod očami u detí
- Je potrebné vyhľadať lekársku pomoc?
Aké sú príčiny vzniku kruhov pod očami?
Tmavé škvrny v oblasti očí sa ľudovo nazývajú ako kruhy pod očami. Odborný názov pre tento stav je periorbitálna hyperpigmentácia.
Príčin, prečo kruhy pod očami vznikajú, je viacero. Prvou z nich je vek – kruhy pod očami sa zvýrazňujú s pribúdajúcim vekom, a preto sa častejšie vyskytujú najmä u starších ľudí. Starnutím sa pokožka v okolí očí stáva tenšou a ochabnutejšou. Zároveň ako pokožka strane, dochádza v nej k úbytku tuku aj kolagénu, ktoré napomáhajú udržiavať pružnosť pokožky a dodávajú jej mladší vzhľad. Pri ochabnutí pokožky dochádza k presvitaniu tmavších krvných ciev – to zapríčiňuje, že pokožka v okolí očí má tmavšiu farbu.
Ďalšou v poradí je určite genetika v kombinácii s rodinou anamnézou a s nimi spojená tmavšia pleť. Tmavšie kruhy pod očami sú typickejšie pre ľudí, ktorí majú aj tmavší odtieň pleti – a teda aj ich pokožka nielen v oblasti očí obsahuje väčšie množstvá pigmentu – melanínu. Avšak aj nadmerné vystavovanie sa slnečnému žiareniu môže spôsobiť hromadenie melanínu v okolí očí a viesť tak k hyperpigmentácii.
Jednou z príčin môže byť aj únava – aj keď táto príčina je najviac diskutovanou a kontroverznou. Nedostatok spánku môže spôsobiť, že vaša pokožka bude bledšia a matnejšia – to opäť spôsobuje presvitanie krvných ciev v oblasti očí a tým tmavší odtieň pokožky. Nedostatok spánku však môže zároveň prispievať aj k hromadeniu tekutín v oblasti po očami, čím vzniká opuch. Tmavé miesta pod očami môžu byť v tomto prípade tiene, ktoré vrhajú opuchnuté časti v okolí očí.
Dlhé pozeranie televízie či práca na počítači rovnako namáhajú naše oči, pri unavených a namáhaných očiach sa rovnako môžu začať objavovať kruhy pod očami.
Ďalšou z príčin môže byť aj alergická reakcia, alergická rinitída (senná nádcha) či atopická dermatitída (ekzém). Počas alergie a sennej nádchy mnoho ľudí trápia opuchnuté, červené a svrbiace oči, rovnako tomu môže byť aj pri atopickej dermatitíde. Škriabanie v oblasti očí môže zhoršovať zápal, opuch a spôsobiť aj prasknutie krvných ciev. To následne vedie k zvýšenej pigmentácii v tejto oblasti.
U niektorých ľudí sa hyperpigmentácia môže objaviť aj v dôsledku používania očných kvapiek určených na liečbu glaukómu (s obsahom latanoprostu alebo bimatoprostu). U väčšiny pacientov sa tmavé kruhy začnú prejavovať medzi 3. až 6. mesiacom liečby. Ak spozorujete akékoľvek farebné zmeny v oblasti očí, obráťte sa na svojho lekára, nakoľko v niektorých prípadoch môžu byť tieto pigmentové zmeny trvalé.
Tmavé kruhy môžu „vznikať“ aj z úplne jednoduchých príčin – napríklad dôsledkom dehydratácie. Vtedy je pokožka ochabnutá a prepadnutá. To môže spôsobovať dojem kruhov pod očami.
Tmavé škvrny pod očami sa môžu objaviť aj v dôsledku anémie – počas anémie človek trpí nedostatkom železa, a tým sa pokožka javí bledšia. Paradoxne sa oblasť okolo očí môže v tomto kontraste s bledšou pokožkou zdať tmavšia.
Nezanedbateľný vplyv má určite aj náš životný štýl – fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu môžu podporovať vznik a zhoršenie kruhov pod očami, ktoré sú následne tmavšie a viditeľnejšie.
Aké farby kruhov pod očami sú časté?
Kruhy pod očami môžu mať rôzne farebné odtiene – medzi najčastejšie patria odtiene hnedej a čiernej farby – tie súvisia najmä so zvýšeným množstvom pigmentu v pokožke. Avšak kruhy pod očami môžu byť aj modrej či fialovej farby – takto sfarbené kruhy sa môžu objavovať pri presvitaní jemných ciev cez pokožku. Červené kruhy pod očami najčastejšie súvisia s podráždením vplyvom škriabania pri alergii, atopického ekzému či sennej nádchy.
Ako predchádzať kruhom pod očami?
Niektorým „typom“ hyperpigmentácie pod očami vieme predchádzať. Prioritou by mal byť napríklad kvalitný a dostatočne dlhý spánok. Dôležitá je aj hydratácia – počas celého dňa prijmite dostatočné množstvo vody (ideálne čistej, neochutenej). Zaraďte do svojho jedálnička aj ovocie a zeleninu, tie vám zaručia dostatočný príjem dôležitých vitamínov a minerálov.
Rovnako je vhodné používať krémy s dostatočne silným UV faktorom, ktorý ochráni pokožku pred nadmerným UV žiarením. Vhodným prostriedkom na ochranu očného okolia sú aj slnečné okuliare.
Daylong Cetaphil SUN Multi-Protection Fluid na opaľovanie na tvár SPF50+
50 ml opaľovací fluid
La Roche-Posay Anthelios UVMUNE 400 Hydratačný krém SPF50+
50 ml opaľovací krém
La Roche-Posay Anthelios UVMUNE 400 Transparentný fluid SPF50+
50 ml opaľovací fluid
Avene Krém na opaľovanie bez parfumácie na suchú citlivú pokožku SPF50+
50 ml opaľovací krém
Avene Tónovací anti-age krém na opaľovanie na citlivú pleť SPF50+
50 ml opaľovací krém
Bioderma Photoderm netónovaný krém na opaľovanie na citlivú pleť SPF50+
40 ml opaľovací krém
Bioderma Photoderm NUDE Touch tónovací veľmi svetlý fluid na opaľovanie SPF50+
40 ml opaľovací fluid
Na opuchnuté viečka pomáha napríklad studený obklad po dobu aspoň 20 minút. Studený obklad napomáha stiahnuť podkožné cievky, redukovať opuch a dodať svieži vzhľad pokožke v okolí očí. Môžete skúsiť aplikovať aj vrecúška čierneho či zeleného čaju, ktoré nachvíľu namočíte do vlažnej vody a následne priložíte na 5 minút na oči. Po odobratí vrecúšok si dôkladne opláchnite tvár.
Fyto Čierny čaj Orange Pekoe
20x1,5 g nálevových vrecúšok
Dajú sa kruhy pod očami odstrániť?
Niektoré liečebné postupy či kozmetické prípravky sľubujú odstránenie kruhov pod očami, avšak, aká je ich skutočná účinnosť, je už diskutabilné.
Najčastejšie sa na odstránenie kruhov pod očami využíva – chemický peeling – kedy dochádza k „obrusovaniu“ vrchnej vrstvy kože za pomoci kyselín, a tým sa znižuje aj hyperpigmentácia očného okolia.
Jednou z ďalších kozmetických procedúr je aj karboxyterapia – tá napomáha zlepšovať krvný obeh v oblasti očí a tým zjemniť vzhľad kruhov pod očami.
V niektorých prípadoch sa dá využiť na odstránenie aj laser alebo sa do oblasti pod očami aplikuje kyselina hyalurónová, prípadne iné výplňové materiály určené na toto použitie.
Okrem týchto kozmetických procedúr je na trhu nespočetné množstvo kozmetických prípravkov, ktoré sľubujú odstránenie tmavých kruhov pod očami. Niektoré z nich okrem účinných látok obsahujú aj farebné pigmenty, ktoré napomáhajú zakryť tieto nedostatky. Niektoré výskumy naznačujú, že očné krémy či séra s obsahom vitamínu E, vitamínu C a vitamínu K napomáhajú pri redukcii tmavých kruhov pod očami. Niektoré prípravky zároveň obsahujú aj retinoid (vyrobený z vitamínu A), ktorý napomáha zjednotiť tón pleti, či napríklad thiamidol. Thiamidol pôsobí ako tzv. „antipigment“ – dokáže zmierňovať pigmentové škvrny a napomáha zároveň aj predchádzať ich opätovnému výskytu.
Eucerin Anti-Pigment Očný krém proti tmavým kruhom pod očami
15 ml očný krém
Vichy Minéral 89 Hyaluron Booster Očný
15 ml očné sérum
Babé Pleť HealthyAging+ Multi Korektor
15 ml očný krém
Institut Esthederm Lift & Repair Eye Contour Lift Patches Vypínacie očné náplasti
20 náplastí (10 vrecúšok po 2 náplasti)
Pharmalife Collagenat Soft Focus Gél na kontúry očí
30 ml očný gél
Ak je príčinou vzniku kruhov pod očami alergia, prípadne anémia, je potrebné riešiť najmä tieto primárne príčiny. Ak sa vyliečite z anémie či alergie, kruhy pod očami zvyknú zmiznúť postupom času samé. Prípadne následne si viete dopomôcť s už spomínanými prípravkami či procedúrami.
Čo s dlhodobými kruhmi pod očami?
Dlhodobé kruhy pod očami sa väčšinou spájajú s genetickými faktormi či s pribúdajúcim vekom. V takomto prípade je vhodnejšie obrátiť sa na dermatológa a využiť niektoré kozmetické procedúry určené na odstránenie, respektíve zosvetlenie kruhov pod očami.
V prípade, ak nechcete podstupovať žiadne kozmetické ošetrenia, najjednoduchšou cestou je „zamaskovať“ kruhy pod očami za pomoci korektorov či make-upu.
Vichy Dermablend Fluidný korekčný make-up (odtieň 25-Nude)
30 ml make-up
Avene Hydrance BB Výživný tónovací hydratačný krém SPF30
40 ml pleťový krém
Vichy Liftactiv Flexilift Make-up proti vráskam (odtieň 25)
30 ml make-up
Ako zakryť kruhy pod očami?
Zakryť kruhy pod očami môže byť niekedy veľmi problematické. Môžete vyskúšať použiť korektor, ktorý je svetlejšej farby, ako sú kruhy pod očami. Na trhu nájdeme už aj špecializované korektory určené práve na kruhy pod očami – tie sú väčšinou oranžovej či žltej farby (závisí od tónu pleti). Chce to síce trocha prax, ako pracovať s týmito farebnými korektormi, ale ak to zvládnete, viete kruhy pod očami pekne zamaskovať.
Kruhy pod očami u detí
Aj keď kruhy pod očami trápia skôr dospelých či starších ľudí, niekedy sa môžu objaviť aj u detí. Dobrou správou je, že v prípade detí ide väčšinou o dočasný jav – s postupujúcim časom, ako deti rastú, kruhy pod očami väčšinou vymiznú.
Najčastejšou príčinou „vzniku“ kruhov pod očami u detí je fakt, že ich pokožka v okolí očí je jemná a tenká. To spôsobuje, že cievy, ktoré sú v okolí očí, presvitajú a dodávajú okoliu očí tmavšiu farbu. V niektorých prípadoch však, podobne ako u dospelých, hrá hlavnú rolu genetika. Ak vy alebo váš partner máte tmavší tón pleti a vyskytuje sa u vás hyperpigmentácia pod očami – vaše dieťa to mohlo zdediť. Plač alebo šúchanie očí väčšinou dočasne zhoršujú vzhľad kruhov pod očami.
Ďalšie príčiny vzniku tmavých kruhov pod očami u detí sú rovnaké ako u dospelých – nedostatok spánku, podráždenie očí vplyvom sĺz, chladu či alergickej reakcie, dehydratácia, anémia, zranenie – kedy sa objaví tzv. „monokel“.
Vo veľmi ojedinelých prípadoch (u detí do piatich rokov) môžu byť tmavé škvrny pod očami signálom neuroblastómu – ide o druh tumoru.
Je potrebné vyhľadať lekársku pomoc?
Ako sme už opísali vyššie – kruhy pod očami sú veľmi častý jav a príčin ich vzniku je mnoho. Počas niektorého obdobia v živote môžu byť výraznejšie, inokedy zase bledšie, ale väčšinou nie je dôvod na paniku, keď sa objavia. Ak máte pocit, že kruhy pod vašimi očami tmavnú, sú výraznejšie a viditeľnejšie, porozprávajte sa so svojím všeobecným lekárom, prípadne dermatológom. Lekár vám môže pomôcť so správnou diagnostikou, prípadne liečbou.
Čo sa týka kruhov pod očami u detí – ak má dieťa dlhodobo kruhy pod očami, alebo sa vám niečo nepozdáva a dieťa trpí aj ďalšími pridruženými symptómami – určite navštívte pediatra. Kruhy pod očami môžu byť spojené aj s anémiou či vo veľmi raritných prípadoch aj s rakovinou.
Upozornenie: Článok má informatívny charakter a nenahrádza lekárske vyšetrenie alebo konzultáciu ohľadom vášho zdravotného stavu s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Pred použitím ktoréhokoľvek lieku, výživového doplnku alebo zdravotníckej pomôcky si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa a návod na používanie a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.
Zdroje:
https://www.healthline.com/health/dark-circle-under-eyes
https://www.healthline.com/health/childrens-health/dark-circles-under-eyes-kids
https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-dark-circles-permanently
