Vidím, cítim, počujem… Pre niekoho bežné zmyslové vnemy, pre iných nepredstaviteľný luxus. Oči, vďaka ktorým vidíme svet okolo nás, sú párový orgán. Mnohí si ani nevieme predstaviť, aké by to bolo nevidieť rodinu, blízkych či dokonca banality, ako cestu pred nami alebo jedlo na stole. Ľudské telo je komplikovaný a prešpekulovaný systém, kde jediná odchýlka od ,,normálu“ môže vyústiť do život ohrozujúcich situácií. Vďaka medicínskemu odboru očné lekárstvo (oftalmológia) a lekárom (oftalmológom) dnes dokážeme bojovať s takmer každým problémom spojeným s našimi očami.
- Príčiny ochorenia očí
- Najčastejšie poruchy zraku
- Ako liečiť problémy s očami?
- Kedy navštíviť lekára? Čo donúti človeka vyhľadať odbornú pomoc u oftalmológa?
- Diagnostika očných chorôb
Príčiny ochorenia očí
Dôvodom ochorenia očí môžu byť okrem genetickej predispozície aj úrazy alebo iné choroby, ktorých následkom je znížená kvalita videnia alebo až slepota. Tu by sme sa mohli pozastaviť nad myšlienkou šiesteho zmyslu. Mnohé choroby poškodzujú zrak postupne, čo si môžeme všimnúť zníženou kvalitou videnia, zahmlievaním pred očami alebo bolesťami v oblasti očí. Ich podchytenie v správny čas nemusí vyústiť do komplikácie úplnej slepoty. Medzi takéto choroby patria hlavne:
- avitaminózy – nedostatok vitamínov, hlavne vitamínu A (zdrojom je živočíšna potrava), vitamínov skupiny B, vitamínu D,
- glaukóm – zvýšený vnútroočný tlak – zelený zákal,
- katarata – zakalenie normálne čírej šošovky do siva – sivý zákal,
- cukrovka, kedy je porušená cievna stena, a dochádza ku krvácaniu do oka (retinopatia),
- zvýšený krvný tlak, ktorý môže ísť ruka v ruke s vekom,
- vekom podmienená degenerácia makuly – najčastejšie vyskytujúci sa problém, pri ktorom sa postupne degeneruje žltá škvrna (miesto najostrejšieho videnia na sietnici oka).
Najčastejšie poruchy zraku
Aj napriek moderným vymoženostiam (a možno práve kvôli nim), sú mnohí ľudia odkázaní nosiť okuliare alebo podstupovať korekcie oka operačne.
V prípade zníženej zrakovej schopnosti ľudia trpia takzvanou praktickou slepotou, ktorá ich obmedzuje len na vnímanie tmy, svetla a obrysov. Pohyb pacienta v nových priestoroch je značne sťažený, pretože aj napriek ako takému zachovaniu ,,zvyškov zraku“ ich nedokáže plne využiť pre objavovanie nového okolia. V prípade úplnej slepoty však pacient nie je schopný vnímať a vidieť vôbec nič. Strata zraku môže byť postupná, ale aj náhla, pričom môže postihnúť iba jedno alebo obe oči.
V živote sa však stretávame aj s menej vážnejšími komplikáciami, ako je slepota. Najčastejším problémom, ktorý trápi ľudí všetkých vekových kategórií, je myopia (krátkozrakosť) alebo hyperopia (ďalekozrakosť). Ak cítite zhoršenie zraku, vaše kroky by mali smerovať k oftalmológovi. Ten spraví komplexné vyšetrenie zraku (vrátane merania vnútroočného tlaku a očného pozadia) a diagnostikuje poruchu, ktorá vás trápi. V prípade, že už okuliare nosíte a máte pocit zhoršenia, môžete navštíviť očnú optiku, v ktorej vám na počkanie zmerajú dioptrie, a následne vám navrhnú ďalšie postupy.
Kontaktné šošovky sú tiež jednou z foriem úpravy neostrého videnia. Sú vhodné hlavne pre mladých ľudí, športovcov, ale aj osoby, ktorých okuliare pri práci či inej fyzickej námahe obmedzujú. Osobitnou kapitolou je ich aplikácia a následná starostlivosť počas doby mimo oka. Kontaktné šošovky by sa nikdy nemali uchovávať vo vode. Je nevyhnutné používať roztok špeciálne na to určený. Tieto roztoky majú čistiace, dezinfekčné a zvlhčujúce účinky – všetko pre následnú komfortnú aplikáciu.
Opti-Free Replenish
300 ml viacúčelový dezinfekčný roztok na kontaktné šošovky
Opti-Free PureMoist
300 ml viacúčelový dezinfekčný roztok na kontaktné šošovky
Opti-Free PureMoist
2x300 ml viacúčelový dezinfekčný roztok na kontaktné šošovky
Výsledkom nesprávne zvolených okuliarov môže byť bolesť hlavy alebo bolesť očí. Takéto problémy musí pacient konzultovať s lekárom, keďže môže ísť o nesprávnu korekciu očnej chyby.
Ako liečiť problémy s očami?
Bolesť očí však môže byť aj výsledkom cudzieho telesa v oku, prípadne je predpoveďou zápalového ochorenia (napr. očný jačmeň, zápal spojiviek a iné). Ako tieto problémy liečiť?
Oko je veľmi citlivý orgán, a tak sa v prevenciách ochorení odporúča dodržiavať hygienu a používať vlastné hygienické potreby či kozmetiku. Naše oko ocení, ak sa počas liečby akéhokoľvek očného problému nebudeme líčiť.
V prípade nedostatočnej prevencie nastupuje liečba. Pacienti si môžu vybrať zo širokého sortimentu voľnopredajných prípravkov – očných kvapiek alebo mastí na vyžiadanie v každej lekárni. Ich výber záleží od konkrétnych ťažkostí. Na bolestivé ťažkosti s očami môže pomáhať čaj z očianky Rostkovovej (Euphrasia rostkoviana) alebo masky na oči pre úľavu od zapálených očí.
Agrokarpaty Bylinný čaj Očianka rostkovová vňať
30 g sypaný čaj
Zápalovým procesom oka je napríklad laicky nazývaný ,,očný jačmeň“ (odborne hordeolum). Ten už určite potrápil mnohých z nás v dôsledku zníženej imunity alebo nedostatočnej hygieny. Ide o bakteriálne ochorenie, ktoré sa prejaví hmatateľnou hrčkou na viečku. Tá často zastiera inak plnohodnotné videnie. Jačmeň je mnohokrát sprevádzaný rezaním a pocitom, že sa v oku niečo nachádza. Jačmeň môže samovoľne prasknúť a vstrebať sa. Tento proces môžeme urýchliť pomocou teplých (ale suchých) obkladov po dobu 3 – 7 dní. Aj keď ide o zápalový proces, ktorý by sa nemal podporovať teplom, suché teplo vo forme nažehleného uteráka napomáha prekrveniu a dozrievaniu, čím jačmeň praská. JAČMEŇ NIKDY NEVYTLÁČAME. Po dozretí dochádza k jeho samovoľnému vytečeniu z malých žliazok, prípadnému vstrebávaniu jačmeňa a jeho obsahu. Ak však na viečku pretrváva, môže sa zapúzdriť, a takýto hordeolum musí byť konzultovaný s lekárom, ktorý môže odporučiť jeho odstránenie chirurgicky. Prečítajte si viac o očnom jačmeni a jeho liečbe.
Ďalším viditeľným poškodením je zápal spojiviek, ktorý sa prejavuje začervenaním oka v dôsledku vírusovej alebo bakteriálnej infekcie (zalepené oči po prebudení), ale aj menej komplikovaných stavov, ako je suchosť povrchu oka alebo alergická reakcia. Liečba spočíva v aplikovaní vhodných očných kvapiek alebo mastí. Prečítajte si viac o zápale očných spojiviek a jeho liečbe.
Pichľavý piesok v oku či oči vysušené studeným počasím sú nepríjemnou komplikáciou akéhokoľvek výletu. Suché oči nás môžu potrápiť aj v prípade dlhodobej práci za počítačom alebo na telefóne. Mať preto poruke kvapky, ktoré rýchlo uľavia nepríjemnému pocitu a začervenaniu, nie je nikdy na škodu. Najčastejšie obsahujú látky s lubrikačným (hyauluronát sodný) a hydratačným účinkom.
Systane ULTRA Bez konzervačných látok
10 ml zvlhčujúce očné kvapky
Pred výletom či dovolenkou je vhodné doplniť vašu cestovateľskú lekárničku aj očnými kvapkami s protizápalovým a antiseptickým (proti mikroorganizmom) účinkom.
Pri nadmernej fyzickej a psychickej záťaži sa môžeme stretnúť s očnou migrénou, ktorú sprevádzajú silné bolesti a strata ostrozrakosti. Terapia očnej migrény (ako aj migrény klasickej) spočíva v uložení pacienta na tiché a tmavé miesto. Pri ťažších stavoch sa odporúča podanie analgetík – liekov proti bolesti. Najčastejšie odporúčanými voľnopredajnými analgetikami sú lieky s účinnou látkou ibuprofén, naproxén alebo diklofenak. V prípade neznesiteľných migrénových bolestí môže lekár predpísať lieky zo skupiny antimigreník.
Nurofen Rapid 400 mg Capsules
30 mäkkých kapsúl
Voltaren Rapid 25 mg Na rýchlu úľavu od bolesti
20 mäkkých kapsúl
K udržaniu dobrého zraku a vitality očí môžu prispieť aj vhodne zvolené výživové doplnky. Mali by obsahovať najmä luteín a zeaxantín (karotenoidy, ktoré sú hlavnou súčasťou žltej škvrny a ich množstvo starnutím klesá), antioxidačne pôsobiace vitamíny a minerály (vitamíny A, C, E, zinok a selén), omega-3 mastné kyseliny. Vhodné sú aj výťažky z čučoriedok alebo očianky Rostkovovej.
Kedy navštíviť lekára? Čo donúti človeka vyhľadať odbornú pomoc u oftalmológa?
Všeobecne známa je samoliečba akútnych ťažkostí niektorých ochorení. Tá by však nemala presiahnuť viac ako sedem dní. Ak nezaberá, alebo v prípade závažnejšieho priebehu ochorenia, vám lekár môže predpísať lieky na lekársky predpis. Najčastejšie sa v liečbe zápalov využívajú glukokortikoidy alebo antibiotiká na lokálne (miestne) použitie vo forme očných mastí alebo očných kvapiek. V prípade klasických alergických reakcií pri alergikoch je pacient naučený na postupy, ktoré mu pomôžu zmierniť symptómy.
Naše telo si môže pýtať pozornosť a návštevu lekára, ak:
- vás často bolí hlava,
- pociťujete zmenu vo videní – rozmazané, dvojité videnie,
- máte chronické ťažkosti, ktoré sa zhoršujú,
- máte cudzie teleso v oku,
- nastal akútny stav bez príčiny.
Diagnostika očných chorôb
Preventívne prehliadky u odborníkov sa líšia. Návšteva všeobecného lekára sa žiada raz za dva roky v rámci preventívnej prehliadky, urológ vás rád uvidí len raz za tri roky. Odporúčanie preventívnej prehliadky u oftalmológa je raz ročne. Samozrejme, je dobré brať do úvahy ochorenia, ktorých zhoršenie sa môže prejaviť aj na zraku. Medzi ne patrí hlavne cukrovka (diabetes mellitus) alebo vysoký krvný tlak (hypertenzia).
Vyšetrenie u oftalmológa môže zahŕňať
- zrakovú ostrosť meraním dioptrií očí bez alebo s okuliarmi,
- periférne videnie a vnútroočný tlak kvôli riziku glaukómu,
- Schimerov test pri opakovaných zápaloch spojiviek,
- zmeny na očnom pozadí v dôsledku aterosklerózy alebo diabetu,
- optická koherentná tomografia.
Tieto vyšetrenia nie sú bolestivé, a tak by sme ich nemali zanedbávať. Dôležitosť zraku a jeho zmyslu si pripomíname každý rok v druhý októbrový štvrtok. Nájdime si teda 12.10.2023 čas na prípadnú preventívnu prehliadku, či si len tak užime výhľad, ktorý máme.
Niekoľko zaujímavostí na záver
- Zlato lieči. Piráti verili, že ich zlatá náušnica v ľavom ušnom laloku napomáhala pravému oku, ktorým pozerali do ďalekohľadu. Išlo o akupunktúrne body, ktoré boli stimulované, a zrak bol teda ostrejší.
- Lososovo ružová či smaragdová? Všetky farby sú len kombinácie základných troch, ktoré oko vidí – modrá, červená a zelená.
- Kruh života. Všimli ste si, že plač novorodenca je niečím zaujímavý? Aj keď ho je riadne počuť, chýba mu častá charakteristika – slzy. Tie sa u detí produkujú až od 3. týždňa života. Produkcia však vekom klesá, a tak starší ľudia majú sĺz menej.
Pred použitím ktoréhokoľvek lieku, výživového doplnku alebo zdravotníckej pomôcky si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa a návod na používanie.
Zdroje:
https://www.iclinic.sk/bolest-oci
Zaujímavosti z: https://fokusoptika.sk/zrakopedia/20-zaujimavosti-o-ludskom-oku/)
