Bolesť hrdla môže byť nepríjemná a ovplyvniť všetko – od prehĺtania až po rozprávanie. Či už je to v dôsledku prechladnutia, chrípky alebo nadmerného zaťaženia hlasiviek, nájsť úľavu je najvyššou prioritou každého pacienta. Našťastie, niekoľko jednoduchých a účinných metód môže pomôcť zmierniť bolesť hrdla a podporiť rýchlejšie zotavenie.
Hydratácia je kľúčová
- Jedným z najzákladnejších a zároveň najdôležitejších spôsobov, ako zmierniť bolesť hrdla, je dobre sa hydratovať. Pitie veľkého množstva tekutín, ako je voda, bylinkové čaje a číre vývary, pomáha udržiavať hrdlo vlhké, upokojuje podráždenie a napomáha procesu hojenia.
Kloktanie teplej slanej vody
- Kloktanie teplou slanou vodou je osvedčeným prostriedkom na upokojenie bolesti hrdla. Zmiešajte čajovú lyžičku soli v pohári teplej vody a kloktajte niekoľkokrát denne. Pomáha to zmierniť zápal, zmierniť nepríjemné pocity a dokonca môže pomôcť zabrániť šíreniu infekcie.
Pastilky na hrdlo a tvrdé cukríky
- Cmúľanie tvrdých cukríkov môže poskytnúť dočasnú úľavu tým, že zvýši produkciu slín a upokojí podráždenie.
Používajte zvlhčovače vzduchu
- Suchý vzduch môže zhoršiť nepríjemné pocity v hrdle. Používanie zvlhčovača vzduchu vo vašom obytnom priestore dodáva do vzduchu vlhkosť, čím zabraňuje vysychaniu hrdla. Je to obzvlášť prospešné v chladných mesiacoch, keď vykurovacie systémy v interiéri môžu prispievať k vysušovaniu.
Inhalácia
- Inhalácia pary alebo Vincentky môže pomôcť zvlhčiť a upokojiť podráždené hrdlo. Dajte si horúcu sprchu alebo vdychujte paru z misky s horúcou vodou. Pridanie niekoľkých kvapiek eukalyptového oleja môže zvýšiť upokojujúci účinok a poskytnúť úľavu od prekrvenia.
Doprajte oddych hlasivkám
- Hlasivky si oddýchnu tým, že budú čo najmenej rozprávať, najmä v hlučnom alebo preplnenom prostredí. Odpočinok hlasu umožňuje hrdlu zotaviť sa a zabraňuje ďalšiemu zaťaženiu, čím napomáha rýchlejšiemu zotaveniu.
Teplý čaj s medom
- Teplý čaj, najmä také druhy, ako harmančekový alebo zázvorový, môže poskytnúť úľavu a pomôcť zmierniť podráždenie hrdla. Pridanie medu nielen zvýrazňuje chuť, ale med má aj antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri hojení.
Voľnopredajné homeopatické lieky
Voľnopredajné homeopatické lieky môžu pomôcť zvládnuť bolesť a zmierniť zápal, čím poskytnú úľavu. Pokiaľ nie je nutné nasadiť antibiotika, tak homeopatia predstavuje liečbu veľmi účinnú a pacienti, obzvlášť pri opakujúcich sa prípadoch, sa rýchlejšie uzdravujú.
- Belladonna 9CH
- Sliznice sú suché, bolestivé a precitlivené, hrdlo je začervenané, pacient môže mať vyššiu teplotu a pociťuje intenzívny smäd, má červenú tvár a potí sa.
- Belladonna je liek, ktorý sa spája so začervenaním, teplom, bolesťou a opuchom.
- Apis Mellifica 15CH
- Pichavé bodavé bolesti, zlepšenie po napití sa studeného nápoja, opuch sliznice hltanu, mandlí, možná horúčka s absenciou smädu.
Boiron Apis Mellifica CH15
4 g homeopatických granúl v tube
- Hepar Sulfur 9CH
- Bolesť ako pri zadrenej trieske, citlivé zväčšené mandle, únava, zlepšenie v teple, často sa pridáva k liečbe antibiotikami.
Boiron Hepar Sulfuris Calcareum CH9
4 g homeopatických granúl v tube
- Lachesis Mutus 9CH
- Ľavostranná lateralita, bolesť na ľavej strane prechádzajúca na pravú stranu, začervenaná sliznica, výrazné zúženie hrdla a ostrá bolesť, obtiažne prehĺtanie obzvlášť teplých tekutín.
Boiron Lachesis Mutus CH9
4 g homeopatických granúl v tube
- Mercurius Solubilis 9CH
- Zvýšené slinenie, obzvlášť v noci a páchnuci dych, jazyk je s otlačkami zubov, kovová chuť v ústach, drobné biele škvrny (pozor na streptokokovú angínu skupiny A, ktorá si vyšaduje antibiotickú liečbu).
Boiron Mercurius Solubilis CH9
4 g homeopatických granúl v tube
- Phytolacca Decandra 9CH
- Tmavo červené hrdlo v oblúkoch, bolesť pri prehĺtaní, ktorá vyžaruje k ušiam, zhoršenie teplými nápojmi.
Boiron Phytolacca Decandra CH9
4 g homeopatických granúl v tube
Ako podávať tieto homeopatické lieky?
Vo všetkých prípadoch bolesti v hrdle sa odporúča trojkombinácia
- Belladonna 9CH + Mercurius solubilis 9CH + Phytolacca decandra 9CH
- 5 granúl každého lieku po hodine
Ak sú bolesti lokalizované ako pri zadrenej trieske pridávame
- Hepar sulfur 9CH
- 5 granúl 3x denne pred jedlom a 1 x pred spaním
Ak sú bolesti pichavé, pálivé, hrdlo je opuchnuté a zlepšenie nastáva popíjaním chladných nápojov
- Apis mellifica 15CH
- 5 granúl každú hodinu
Ak je hrdlo červené a bolesť lokalizovaná na ľavej strane, s pocitom zovretia a sťaženým prehĺtaním
- Lachesis mutus 9CH
- 5 granúl 3x denne pred jedlom a 1 x pred spaním
Intervaly podávanie homeopatík sa zväčšujú podľa zlepšenia stavu.
S týmito jednoduchými a dostupnými prostriedkami je úľava na dosah. Nezabúdajte na hydratáciu, upokojujúce postupy a doprajte svojmu telu odpočinok, ktorý potrebuje na to, aby sa zotavilo. Ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, je vhodné poradiť sa s odborníkom na zdravotnú starostlivosť. Ak podniknete proaktívne kroky v starostlivosti o svoje hrdlo, môže to mať významný vplyv na vašu celkovú pohodu.
Belladonna 9CH, Mercurius solubilis 9CH, Phytolacca decandra 9CH, Hepar sulfur 9CH, Apis mellifica 15CH, Lachesis mutus 9CH sú voľnopredajné homeopatické lieky bez schválených terapeutických indikácií na vnútorné použitie. Okrem uvedených riedení sa môžu použiť aj iné riedenia, v takom prípade je použitie individuálne a dávkovanie spadá do rúk odborníka – lekára alebo lekárnika.
