Povlak na jazyku - kedy ide o bežný jav a kedy už signalizuje vážny problém?
Biely povlak na jazyku nie je ničím výnimočným a počas života sa s ním stretol alebo stretne takmer každý z nás, pričom sa môže objaviť už u novorodencov. Príčin, prečo sa povlak na jazyku objaví, je viacero – od menej závažných, ako je hromadenie odumretých buniek a častíc na povrchu jazyka či dehydratácia, až po plesňové infekcie, leukoplakiu – ide o ochorenie slizníc ústnej dutiny, ale niekedy môže signalizovať aj rakovinu.
- Čo je povlak na jazyku?
- Prečo povlak na jazyku vzniká?
- Aké sú rôzne typy povlakov na jazyku?
- Čo naznačuje farba povlaku na jazyku?
- Ako odstrániť bežný povlak na jazyku?
- Kedy už povlak na jazyku naznačuje zdravotné problémy?
- Kedy navštíviť lekára?
- Ako prebieha diagnostika príčiny vzniku povlaku na jazyku?
- Aké sú možnosti liečby pre rôzne príčiny vzniku povlaku na jazyku?
- Existujú spôsoby prevencie vzniku nežiaduceho povlaku na jazyku?
- Biely povlak na jazyku u detí
Čo je povlak na jazyku?
Ak sa u vás objaví povlak na jazyku, na prvý pohľad to môže vyzerať veľmi desivo, vo väčšine prípadov sa však nejedná o závažný zdravotný stav. Či máte alebo nemáte povlak na jazyku, spoznáte už na prvý pohľad. Pre náš jazyk je typické zafarbenie, ktoré môže byť od jemne ružovej až po výrazne červenú či bordovú. Povlak na jazyku je zväčša tvorený súvislou „vrstvou“, prípadne fľakmi, ktoré majú úplne iné sfarbenie ako je povrch nášho jazyka.
Prečo povlak na jazyku vzniká?
Vznik bieleho povlaku na jazyku je veľmi úzko spätý najmä s kvalitou ústnej hygieny. Pričom platí – čím horšia ústna hygiena, tým viac povlaku na jazyku.
Ale prečo teda vlastne povlak vzniká? Na našom jazyku sa nachádzajú tzv. papily – jemné hrbolčeky, vďaka ktorým má jazyk svoju charakteristickú – drsnejšiu štruktúru. Medzi tieto hrbolčeky na jazyku sa ľahko zachytávajú baktérie, kvasinky, kúsky jedla či odumreté bunky. V dôsledku nahromadenia týchto vecí sa na jazyku objavuje povlak – a tým sa teda dostávame naspäť k ústnej hygiene. Pretože čím je horšia, tým rýchlejšie a ľahšie sa na našom jazyku zachytávajú a hromadia nečistoty rôzneho druhu.
Medzi faktory, ktoré prispievajú k rozvoju povlaku, patrí jednoznačne nedostatočné čistenie zubov, ale aj samotného jazyka – či už za pomoci kefky, ale netreba zabúdať ani na dentálnu niť či škrabku na jazyk. Ďalej je to dýchanie cez ústa, s ktorým je spojené vysúšanie ústnej sliznice, ale aj vdychovanie rôznych pevných častíc z okolia, ktoré sa môžu zachytávať v ústach a na jazyku. K tvorbe povlaku prispieva aj samotné vysúšanie ústnej sliznice z akéhokoľvek dôvodu – napr. vplyvom liekov, liečby, zdravotného stavu, či konzumácia väčšieho množstva „mäkkých“ jedál, ktoré sa ľahšie prichytávajú na jazyk. Ale napríklad aj podráždenie či poranenie jazyka, či už zubami, zubnými náhradami alebo zubárskymi nástrojmi. K rozvoju povlaku na jazyku prispieva nemalou mierou aj fajčenie, žuvanie tabaku či nadmerná konzumácia alkoholu. Dehydratácia rovnako môže viesť k tvorbe povlaku na jazyku. Pri celkovej dehydratácii organizmu dochádza aj k zníženiu tvorby slín v ústach. Sliny (okrem iných funkcií) majú aj ochrannú funkciu pred rôznymi infekciami – napríklad, ako je kvasinková infekcia a s ňou spojená tvorba áft.
Avšak, ako sme už uviedli, biely povlak na jazyku nemusí byť spôsobený len hromadením odpadových častíc na povrchu jazyka. Niekedy sa môže objaviť aj pri niektorých ochoreniach postihujúcich ústnu dutinu, ale aj pri systémových infekciách.
- Leukoplakia – stav, kedy sa na vnútornej strane líc a pozdĺž ďasien tvoria biele škvrny. Tieto škvrny sa niekedy objavujú aj na jazyku. Najčastejšou príčinou vzniku leukoplakie je fajčenie či žuvanie tabaku, ale aj nadmerná konzumácia alkoholu. Vo väčšine prípadov sú tieto škvrny neškodné, avšak niekedy sa z leukoplakie môže vyvinúť až rakovina ústnej dutiny.
- Orálny lichen planus – kožné ochorenie, ktoré postihuje ústnu dutinu. Pri tomto ochorení sa na vnútornej strane líc a bokoch jazyka objavujú bezbolestné biele čiary, ktoré majú typický čipkovitý vzor. Okrem toho sa v ústnej dutine objavujú aj bolestivé a ťažko sa hojace vredy, ďasná môžu byť červené a zapálené. Ťažko sa hojace rany sa môžu objavovať aj na ďasnách.
- Afty v ústnej dutine – ochorenie, ktoré je najčastejšie zapríčinené kvasinkami z rodu Candida. Toto ochorenie však nie je prenosné. Pri niektorých celkových ochorenia vznikajú afty častejšie. Medzi ohrozené skupiny patria najmä ľudia trpiaci napríklad cukrovkou, oslabeným imunitným systémom. Afty sa častejšie objavujú aj u ľudí trpiacich nedostatkom železa či vitamínov B. K rozvoju áft však prispieva napríklad aj nosenie zubných protéz.
- Syfilis – patrí medzi pohlavne prenosné choroby, avšak môže spôsobovať aj vznik vredov v ústach. Ak sa syfilis nelieči, môžu sa na jazyku začať tvoriť biele škvrny – tento stav sa označuje ako syfilitická leukoplakia.
- Medzi ďalšie ochorenia, kedy vzniká na jazyku biely povlak, patrí tzv. mapovitý jazyk – ide o stav, kedy sa na jazyku objavujú červené škvrny s výraznejším bielym ohraničením.
- K tvorbe bieleho povlaku na jazyku môžu prispievať aj niektoré lieky – napr. antibiotiká, ktoré môžu spôsobiť premnoženie kvasiniek v ústnej dutine, alebo aj kortikosteroidné spreje určené na vdychovanie cez ústa. Preto sa po každom použití takýchto sprejov odporúča vypláchnuť si ústnu dutinu vodou.
- Biely povlak však môže signalizovať aj rakovinu, či už úst, alebo aj jazyka.
Aké sú rôzne typy povlakov na jazyku?
Povlak na jazyku je najčastejšie bielej farby – a môže vytvárať buď súvislú vrstvu, alebo sa môže objavovať len vo forme škvŕn.
Ako sme však už opísali vyššie, pri niektorých typoch ochorenia má povlak charakteristické črty – napríklad je tzv. čipkovitý, alebo ohraničuje plochy na jazyku rôzneho tvaru a veľkosti.
Čo naznačuje farba povlaku na jazyku?
Aj keď najčastejšie je povlak na jazyku sfarbený do biela – prípadne má krémovú či nažltlú farbu – môže mať aj iné sfarbenie, čo súvisí najčastejšie s potravou a nápojmi, ktoré človek požíva. Káva, čaj či kolové nápoje môžu farbiť povlak do žlta až svetlohneda. Obdobne je to napríklad aj pri cvikle, ktorá povlak môže farbiť na svetloružovo až červeno. Niektoré druhy zeleniny či byliniek môžu dodávať povlaku zelenkavú farbu.
Okrem svetlého povlaku na jazyku sa môžu objaviť aj iné „farebné“ varianty.
Niekedy sa môže objaviť čierny „chlpatý“ jazyk – prejavuje sa čiernymi, sivými či hnedými škvrnami. Čierny jazyk súvisí s nahromadením odumretých buniek na povrchu papíl. Ak sa „čierny“ jazyk nelieči, škvrny sa postupne zväčšujú, až môžu pokrývať celý povrch jazyka.
Ako odstrániť bežný povlak na jazyku?
Ak je príčinou bieleho povlaku hromadenie odumretých buniek, jedla a baktérií na jeho povrchu, môžete na jeho odstránenie použiť zubnú kefku (ideálne mäkkú) či škrabku na jazyk – určenú špeciálne na čistenie jazyka. Dostatočný príjem tekutín rovnako napomáha pri odstraňovaní látok z povrchu jazyka, a tým teda napomáha predchádzať vzniku povlaku.
Kedy už povlak na jazyku naznačuje zdravotné problémy?
Ak je povlak spojený aj s bolesťami či pálením jazyka, alebo ak sa spolu s ním objavujú ťažko sa hojace rany či vredy.
Kedy navštíviť lekára?
Biely povlak na jazyku nie je zvyčajne dôvodom pre návštevu lekára. Ak sa vám povlak z jazyka nepodarí odstrániť za pomoci kefky či škrabky na jazyk, alebo ak nemizne po dobu viac ako dvoch týždňov a pozorujete na svojom tele aj iné príznaky, je vhodné navštíviť svojho obvodného či zubného lekára.
Návštevu lekára by ste však nemali odkladať, ak zároveň: pociťujete bolesti či pálenie na jazyku, objavili sa u vás otvorené rany v ústnej dutine, pociťujete problémy pri žuvaní, prehĺtaní alebo pri rozprávaní. Lekára vyhľadajte aj v prípade, ak trpíte horúčkami, neočakávanou a výraznou stratou hmotnosti alebo sa u vás zároveň objavili aj kožné problémy.
Ako prebieha diagnostika príčiny vzniku povlaku na jazyku?
Diagnostiku a príčiny vzniku povlaku na vašom jazyku by mal vykonávať váš zubár (prípadne všeobecný lekár). Väčšina príčin sa dá diagnostikovať už len na základe vzhľadu povlaku.
Pre správnu diagnózu je dôležité, aby ste svojmu ošetrujúcemu lekárovi spomenuli všetky príznaky, ktoré sa u vás objavujú. Okrem povlaku sa u vás môžu objaviť napr. bolesti či pálenie v ústach alebo hrdle. Rovnako podstatnými informáciami sú – lieky, ktoré užívate, či fajčíte alebo či konzumujete alkohol.
V prípade, ak má váš lekár podozrenie na rakovinu jazyka či ústnej dutiny, budú potrebné aj iné vyšetrenia, ako napríklad biopsia.
Aké sú možnosti liečby pre rôzne príčiny vzniku povlaku na jazyku?
- Ak povlak na jazyku súvisí s iným celkovým ochorením, jeho liečba závisí od liečby daného ochorenia.
- Leukoplakia samotná sa liečiť nemusí – mali by ste však pravidelne navštevovať svojho zubára, či sa ochorenie nezhoršuje. Zároveň obmedzte fajčenie, žuvanie tabaku či nadmernú konzumáciu alkoholu – faktory, ktoré prispievajú k rozvoju leukoplakie.
- Orálny lichen planus sa poväčšine tiež nelieči. Ak však trpíte vážnejšou formou tohto ochorenia, lekár vám môže predpísať steroidný sprej či špeciálnu ústnu vodu s obsahom steroidov. Steroidy pôsobia protizápalovo a napomáhajú hojiť rany.
- Na liečbu áft sa používajú rôzne prípravky na afty s obsahom antifungálnych liečiv. Najčastejšie sa používajú gély či roztoky, ktoré sa aplikujú priamo na afty. Alebo môžete siahnuť po liekoch s obsahom dezinfekčných látok – chlórhexidín, benzydamín, alebo aj s obsahom prírodných liečivých látok, ako je napr. propolis, šalvia, čajovníkový olej a mnohé ďalšie.
- Syfilis sa lieči celkovo za pomoci antibiotík.
Existujú spôsoby prevencie vzniku nežiaduceho povlaku na jazyku?
Prevencia pred bielym povlakom na jazyku je najmä pravidelná a dostatočná hygiena úst. Pravidelné čistenie zubov a používanie dentálnej nite je základ. Zároveň veľmi dôležitými sú aj pravidelné preventívne prehliadky u zubného lekára a vyhýbanie sa tabakovým výrobkom a nadmernej konzumácii alkoholu.
Dôležitý je aj dostatočný pitný režim, ale aj konzumácia vyváženej stravy s dostatočným množstvom zeleniny a ovocia. Pri nedostatočnej produkcii slín si viete zakúpiť aj špeciálne prípravky určené proti suchu v ústach.
K ochrane a podpore mikrobiómu ústnej sliznice si viete zakúpiť špeciálne orálne probiotiká. Zdravý mikrobióm zároveň bráni rozvoju patogénnych kvasinkových infekcií. Tesne pred a po užití takýchto probiotík sa neodporúča používať antibakteriálne ústne vody.
Biely povlak na jazyku u detí
Biely povlak na jazyku sa veľmi často vyskytuje aj u detí. Jeho najčastejšou príčinou u novorodencov sú zvyšky mlieka, ale často sú príčinou aj kvasinkové infekcie. Ak nie je vaše dieťatko viac podráždené a plačlivé ako obvykle, nemusíte sa znepokojovať, pravdepodobne ide o zvyšky mlieka na jazyku bábätka. Zároveň, ak sa biely povlak dá zotrieť z jazyka bábätka – ide o zvyšky mlieka, ak zostáva, jedná sa o kvasinkovú infekciu. Ak máte pocit, že by sa mohlo jednať o kvasinkovú infekciu, spomeňte to pediatrovi, ktorý vám predpíše antimykoticky pôsobiace lieky.
Upozornenie: Článok má informatívny charakter a nenahrádza lekárske vyšetrenie alebo konzultáciu ohľadom vášho zdravotného stavu s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Pred použitím ktoréhokoľvek lieku, výživového doplnku alebo zdravotníckej pomôcky si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa a návod na používanie a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.
Zdroje:
https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/white-tongue
https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/spots-on-tongue#diagnosis
https://www.healthline.com/health/parenting/white-tongue-baby
